Avokádo je velmi specifickým a jedinečným druhem ovoce, které se od jiných dost výrazně odlišuje. Zatímco ostatní druhy ovoce obsahují převážně sacharidy, avokádo je bohaté převážně na zdravé tuky. Má v sobě také několik živin, které je dnes v jiných potravinách těžké najít.
5 neuvěřitelných zdravotních přínosů zelí
Pěstuje se po celém světě již tisíce let. Tato rostlina pochází z rodu brukev (Brassica) z čeledi brukvovité (Brassicaceae), do které patří i květák, kadeřávek a brokolice.
Jedna z nejzdravějších bylinek na světě čistí cévy, zmírňuje akné a má protirakovinné účinky
Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.
8 nebezpečí pilulek na hubnutí, která bychom neměli ignorovat
Pro lidi, kteří mají problém udržet si optimální hmotnost, nebo se ji snaží snížit, mohou být pilulky na hubnutí velice lákavé. Kvůli hubnutí často vyzkoušíme cokoliv, ale ne všechny tyto možnosti jsou dobré nebo zdravé.
Proč může být kysané zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdce
Je vědecky dokázáno, že kysané zelí poskytuje mnoho významných zdravotních přínosů. Mezi nejdůležitější z nich patří lepší trávení, prevence rakoviny, mrtvice a srdečních infarktů. Vděčí za to svému jedinečnému složení nutričních látek. Jeho léčivou sílu ještě více zesiluje proces fermentace, během kterého se v něm tvoří spousta unikátních substancí.
7 zdravotních přínosů, které vám může poskytnout objetí
Americká rodinná terapeutka jménem Virginia Sairová prohlásila, že potřebujeme čtyři objetí denně pro přežití, 8 objetí denně pro udržení zdraví a 12 objetí denně pro tělesný a duševní růst. Objímání se zdá být univerzální způsob, jak projevit své vzrušení, lásku, štěstí, a dokonce i smutek.
Vědci zjišťují, že srdce a mozek reagují na budoucí události – ještě dříve, než k nim dojde
Je jasnozřivost skutečná? Mnoho důkazů naznačuje, že ano. Dobrým příkladem byl program vidění na dálku realizovaný CIA společně se Stanfordovou univerzitou. Po jeho odtajnění v roce 1995, nebo spíše částečném odtajnění, Ministerstvo obrany a další zúčastnění odhalily výjimečně vysokou míru úspěšnosti.
30sekundový test, který ukáže, jestli máte zdravé tělo
Jak stárneme a slábne nám imunitní systém, riziko, že onemocníme, podle lékařů dramaticky stoupá. Doporučuje se sice, abyste každé dva roky absolvovali celkovou lékařskou prohlídku, ale těchto pár testů pro klid v duši můžete vyzkoušet i doma.
5 přehlížených přínosů vaječných bílků pro vaše kosti, srdce či kůži
Vaječné bílky jsou nízko-kalorickou potravinou, obsahují pouze 17 kalorií oproti 71, které obsahuje celé vejce. Neobsahují žádný cholesterol ani nasycený tuk, což z nich dělá oblíbenou volbu pro ty, co si hlídají hladinu cholesterolu nebo trpí onemocněním srdce anebo cukrovkou. Neobsahují žádný cukr ani sacharidy.
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Další strana »