Kefír z kokosové šťávy je velmi bohatý na minerály, vitamíny a elektrolyty. Obsahuje převážně vitaminy K, C, E, A, B6, kyselinu listovou, betakaroten, niacin, riboflavin a tiamin. Jde o extrémně zdravý probiotický nápoj, dokonce ještě zdravější než běžný kefír, protože neobsahuje žádnou laktózu nebo kasein (mléčnou bílkovinu).
Co vznikne, když smícháte šťávu z červené řepy, jablek a mrkve
Odšťavnění je jedním z nejlepších způsobů, jak získat z ovoce a zeleniny co nejvíce prospěšných výživných látek. Při odšťavnění dochází k oddělení vody a látek ve vodě rozpustných od dužiny a vlákniny. Vláknina je sice také důležitá, hlavně pro trávení, ale někdy může bránit ve větším příjmu potravin.
Bůh nám dal červenou řepu, abychom byli zdraví. Co na to říká moderní výzkum?
Objevila se nová studie, která dává naději těm, kteří celý život trpí pocity méněcennosti. Je s podivem, že lék na tuto méněcennost se nachází ve vaší zahradě.
Cítíte se být v poslední době unavení? Možná je čas na tento rychlý detox ledvin
Vaše ledviny pracují ve dne v noci. V těle plní několik nezastupitelných funkcí, a proto je velmi důležité, abyste je udržovali v dobré kondici. Fungují jako přirozený filtr krve, produkují hormony a udržují rovnováhu tělesných tekutin.
Super silný lék na kosti a klouby: Potlačí zánět, odstraní bolest a obnoví chrupavky
Bolesti kloubů a kostí mohou vést k chronickým zánětům, poškození vazů, chrupavek a dalším zdravotním komplikacím. Je proto velmi důležité mít silné kosti, dobře „promazané“ klouby a co nejméně zánětů, které zdravotní stav výrazně narušují. Potlačení zánětů je v podstatě klíčem prevence.
Zapomeňte na citronovou vodu: Toto je nový hit pro hubnutí a detoxikaci
Určitě jste již slyšeli o množství přínosů pro zdraví a hubnutí, které nabízí pravidelné ranní pití vody s čerstvou citronovou šťávou. I my jsme už o ní psali. V poslední době se však světem šíří další úžasný recept, který má údajně ještě mnohem lepší výsledky pro hubnutí a detoxikaci než voda s citronovou šťávou. A […]
Pokud máte v těle zánět nebo poruchu štítné žlázy, pijte jednou týdně tento nápoj
Štítná žláza je zodpovědná za řízení velkého množství různých hormonů napříč celým tělem. V případě, že nefunguje tak jak má, mohou se objevit potíže s metabolismem cukrů a tuků, problémy s dýcháním, tělesnou teplotou, rozvojem mozku, cholesterolem, srdcem, nervovým systémem, menstruačním cyklem či integritou pokožky.
Je neskutečné, jak zázvorová šťáva s každým hltem mění vaše tělo
Věděli jste, že zázvorová šťáva patří mezi nejzdravější věci, které můžete sníst? Čerstvý zázvor se právem považuje za takzvanou superpotravinu, kterou lidstvo konzumuje již tisíce let. Známé jsou její účinky při zmírňování bolestí, zlepšování trávení či snižování krevního tlaku.
Užívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékem
Citron znáte, že ano? Je kyselou, dráždivou, lahodnou a neodmyslitelnou přísadou do jídla a nápojů. Věděli jste však, že ho vědci označili za účinný lék? Nejúčinnější léčivé látky na této planetě můžeme najít v přírodě, a platí to zejména pro ovoce.