Kdo by neměl rád šálek horké čokolády během těchto chladných dnů? Většina horkých čokolád chutná opravdu dobře, ale zanechává v nás pocit únavy. Přidané cukry či umělé přísady tělo spíše zatěžují. Nikdo z nás by však neměl být připraven o šálek lahodné horké čokolády, a proto jsem sestavila recept na horkou čokoládu, která vám zaručeně zvedne […]
Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)
Věděli jste, že chronický stres, hněv, deprese a nízké vibrace mohou snížit vaši průměrnou délku života a bránit hojení vašeho těla? Jedním z nejjistějších způsobů, jak pomoci tělu prospívat během životních vzestupů i pádů, je využít zabudovaný léčebný systém – centrální nervový systém a ENDORFINY!
Lékař-milionář, který zemřel na rakovinu, nám zanechal důležitý vzkaz.
Muž, který dosáhl úspěchu, o jakém mnozí jen sníme, pochopil tu nejdůležitější životní lekci během svých posledních dní na Zemi. Dr. Richard Teo Keng Siang otevřeně přiznal, že lituje toho, jak se celou dobu soustředil jen na peníze a zvyšování platu, zatímco zcela zapomněl na svůj vztah s Bohem.
7 zdravotních přínosů, které vám může poskytnout objetí
Americká rodinná terapeutka jménem Virginia Sairová prohlásila, že potřebujeme čtyři objetí denně pro přežití, 8 objetí denně pro udržení zdraví a 12 objetí denně pro tělesný a duševní růst. Objímání se zdá být univerzální způsob, jak projevit své vzrušení, lásku, štěstí, a dokonce i smutek.
Přestaňte vyčkávat: Lekce, kterou se mnoho lidí naučí příliš pozdě
Když jsem byl na základní škole, rodiče mi říkali, že nezáleží na tom, co budu dělat, když vyrostu, pokud mě to udělá šťastným. „Štěstí je hlavním smyslem života,“ říkal táta. „Ne vždy však přichází snadno. Tvá máma ráda pomáhá lidem v nouzi, proto se stala zdravotní sestrou na psychiatrickém oddělení.
Jak se každý den po probuzení motivovat a být šťastný
Je pondělí ráno. Zvoní budík. Jaká je první myšlenka, která vám napadne, když otevřete oči? „Dnes se mi opravdu nechce jít do práce“, „Čeká mě tak dlouhý den, to je hrůza“ nebo „Ano! Přede mnou je zcela nový týden! Těším se, kolik toho udělám!“
Studie tvrdí, že návštěva koncertů jednou za dva týdny vám může prodloužit život až o 9 let
Téměř každý rád chodí na dobrý koncert. K tomu je dobrý důvod; koncerty jsou zábavné společenské akce, kde se můžete setkat a seznámit se s lidmi, kteří mají v hudbě podobný vkus jako vy.
Nikdy nelitujte toho, že jste hodní k těm nesprávným lidem: Připomeňte si těchto 5 věcí pokaždé, když se necítíte být dost dobří
Pravdou je, že zažíváme značné množství skutečně dobrých i těch extrémně špatných dní současně. Občas se zdá, že jedny z nich se dějí častěji než druhé a mohou nám navozovat skutečně dobrou náladu, anebo nás nutit vše nenávidět.
Důvody, proč byste měli věnovat nebo přijmout alespoň 8 objetí denně
Objetí je silná forma sebevyjádření. Objetím vyjadřujeme různé druhy emocí, nálad a pocitů. Jsou jimi například štěstí, radost, vzrušení, strach, smutek, lítost, láska a obdiv. Objetí dáváme i přijímáme jako projev lásky a útěchy. Jsou úžasná. Ze spojení vašeho těla s tělem jiné osoby pramení hluboké spojení a chvilkové spojení vašich duší.