Vylectese.cz

  • Kontakt

Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže

1.6.2018 by redakce 1 Comment

Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže

Bolesti kolen trápí přibližně 15 až 25 % populace. Jde o druhý nejčastější typ chronické bolesti. Bolesti kolen mohou trápit i lidi, kterým se stal drobný úraz nebo nás zastihnou po těžkém treku.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, chodidla, cvičení, cviky, kolena, kyčle, míček, nohy, relax, tenisový

Tajemství 5000 let staré metody proti bolestem ramene a krku

10.3.2018 by redakce Leave a Comment

Tajemství 5000 let staré metody proti bolestem ramene a krku

Věděli jste, že bolest ve vašem rameni a krku zřejmě pochází z vaší ruky? Podle Jill Millerové, autorky několika knih o józe, každodenní aktivity, jako je psaní, ťukání do klávesnice, či dokonce držení mobilního telefonu, vytvářejí v rukách napětí, které následně prochází až do ramene či krku.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: akupresura, bolest, cvik, krk, míček, ramena, ruce, stimulace, tenisový, záda

10 typů bolestí, které v průběhu sekund odstraní cvičení s tenisovým míčkem

3.1.2017 by redakce Leave a Comment

Syndrom myofasciální bolesti se projevuje chronickou bolestí v důsledku opakovaných stahování svalů, stlačováním citlivých bodů. Tenisový míček má gumovou pružnost, čímž uvolňuje a natahuje svaly a zklidňuje bolest.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cvičení, cvik, držení, míček, svaly, těla, tenisový, záda, ztuhlá

Doporučujeme články:

  • Elixír života nebo přehnané šílenství? Proč si fenomén celerové šťávy podmaňuje světElixír života, nebo přehnané šílenství? Proč si fenomén celerové šťávy podmaňuje svět
  • 8 domácích receptů na zánět průdušek a záchvaty kašle8 domácích receptů na zánět průdušek a záchvaty kašle
  • Když myšlenky dokážou toto udělat s vodou, co potom dokáží provést nám?Když myšlenky dokážou tohle udělat s vodou, co pak dokážou provést nám?
  • Nejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy a ještě zhubneteNejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy, a ještě zhubnete

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Kdy večeřet, abyste snadněji zhubli a snížili riziko rakovinyKdy večeřet, abyste snadněji zhubli a snížili riziko rakoviny
  • Přední neurolog tvrdí, že hyperaktivita u dětí neexistuje. O co teda jde?Přední neurolog tvrdí, že hyperaktivita u dětí neexistuje. O co vlastně jde?
  • 3 věci, které nejvíce urychlují proces stárnutí3 věci, které nejvíce urychlují proces stárnutí
  • 4 masážní techniky, které vás dokážou zbavit bolesti krku4 masážní techniky, které vás dokážou zbavit bolesti krku
  • Trápí vás často zablokovaná krční páteř? Takto jí dáte sbohemTrápí vás často zablokovaná krční páteř? Takto jí dáte sbohem
  • Jak získat trvale rovné vlasy? Zkuste tento čistě přírodní receptJak získat trvale rovné vlasy? Zkuste tento čistě přírodní recept
  • Co udělá s vaší energií, imunitou a trávením za měsíc 1 lžíce včelího pyluCo se stane s vaším tělem, pokud budete měsíc jíst 1 lžíci včelího pylu denně
  • Šťáva z tohoto ovoce vám detoxikuje tělo, pomůže zhubnout a sníží otoky a bolesti kloubůŠťáva z tohoto ovoce vám detoxikuje tělo, pomůže zhubnout a sníží otoky a bolesti kloubů
  • 3 věci, které se stanou, pokud si každý den budete opírat nohy o stěnu3 věci, které se stanou, pokud si každý den budete opírat nohy o stěnu
  • Tajný recept babičky, která za celý život zubaře nepotřebovala
  • Psychiatr vysvětluje, jak spojení s přírodou pomáhá léčit traumataPsychiatr vysvětluje, jak spojení s přírodou pomáhá léčit traumata

Nejnovější příspěvky

  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!

Doporučujeme články:

  • Jak negativní myšlenky ovlivňují zdraví mozku a co s nimi dělat
  • Pokud máte v těle zánět nebo poruchu štítné žlázy, pijte jednou týdně tento nápojPokud máte v těle zánět nebo poruchu štítné žlázy, pijte jednou týdně tento nápoj
  • Smíchejte tyto 2 věci a získáte lék na téměř každou nemocSmíchejte tyto 2 věci a získáte lék na téměř každou nemoc
  • Vědci vysvětlují, jaké důsledky má pro naše tělo dlouhodobé sezeníVědci vysvětlují, jaké důsledky má pro naše tělo dlouhodobé sezení
  • 10 jednoduchých přírodních způsobů, jak léčit ustupující dásně10 jednoduchých přírodních způsobů, jak léčit ustupující dásně
  • 26 přírodních alternativ na rýmu, chřipku a nachlazení26 přírodních alternativ na rýmu, chřipku a nachlazení

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno