Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější kardiovaskulární nemoci. Tento stav nebolí, ani není doprovázen jasnými příznaky. Krevní tlak se mění podle způsobu výživy, váhy či emocí. Čínská medicína je přesvědčena, že nejdůležitější věcí je správný průtok krve do svalů a tkání.
Květy pampelišky: Jak si z nich vyrobit med nebo sirup
Jaro s sebou přináší nejen pěkné počasí, ale také nový život. Příroda se začíná zelenat, a to znamená jediné: na mezích, loukách i zahradách začínají pomalu vykukovat hlavičky pampelišek. Když se rozhlédnete kolem, tak je všude žluto.
Tato jarní bylinka pročistí vaše tělo a nakopne unavený organismus
Pokud se potýkáte s jarní únavou a cítíte se bez energie, nasbírejte si listy medvědího česneku a obohaťte svou kuchyň o toto známé zdravé dochucovadlo. Jeho období začíná v březnu a končí v květnu. Najdete ho růst v lesích, na vlhkých loukách či kolem říček a potoků.
Fermentovaný česnek „vymete“ z těla vše špatné
Česnek se používá již více než 5000 let pro své různé výhody. Je to proto, že byl mnoha výzkumníky potvrzen jako vysoce účinný při prevenci a léčbě široké škály zdravotních stavů. Některým lidem je štiplavá chuť česneku a následný zápach z úst nepříjemný, a proto se mu vyhýbají. Je tu ale jedna cesta, jak do […]
Pět tlakových bodů pro hubnutí
V těle je mnoho tlakových bodů, které můžeme použít k řízení hladu, posílení trávení a regulaci metabolismu. Použití akupresury pro hubnutí může být účinným způsobem, jak urychlit a zlepšit výsledky.
Sedm potravin, které vám pomohou snížit vysoký krevní tlak
V poslední době si stále více lidí začíná uvědomovat, jak důležité je pečovat o své zdraví. Na druhé straně se nedostatek pohybu a sedavý životní styl řadí mezi nejčastější rizikové faktory pro vznik onemocnění.
Sůl nad zlato? Co se stane s naším tělem, pokud přestaneme jíst sůl
Mnozí z nás se snažíme omezit příjem soli v potravě, nebo se jí dokonce vyhýbáme úplně, protože si myslíme, že škodí našemu zdraví. V nadměrném množství možná ano, ale vynechat vše slané také není zdravé. Sůl je totiž důležitý elektrolyt, který pomáhá našemu tělu normálně fungovat.
Jak si vyrobit domácí borovicový med a sirup
Borovice lesní (Pinus sylvestris) roste na našem území již desítky tisíc let. O jejích protizánětlivých a dezinfekčních účincích věděli již naši předci. Sbírají se pupeny, mladé výhonky i jehličí. Hlavně výhonky z borovice mají nejsilnější léčivé účinky. Ideální doba na sběr je duben a květen.
Kurkumové zlaté mléko: Nápoj s mnoha příznivými účinky
Podle více studií alternativní medicíny je pití zlatého mléka každou noc před spaním pro zdraví nadmíru prospěšné. Tento nápoj obsahuje více surovin a jeho nejdůležitější složkou je oblíbené indické koření.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Další strana »