Kokosový olej je jednou z mála potravin, které lze klasifikovat jako „superpotraviny“. Nasycené tuky v kokosu se vyznačují středně dlouhými řetězci. Triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT) se výrazně liší od svých bratříčků, které patří do skupiny dlouhých řetězců.
Když se přejíte, zajezte to tímto mixem – spálí až 50 % kalorií z jídla
Pro přípravu tohoto elixíru budete potřebovat pouze dvě ingredience, které velmi snadno seženete. Jsou jimi jeden velký zralý grapefruit a polévková lžíce medu. Mix těchto dvou složek vám přinese hned několik zdravotních přínosů.