Po dlouhém vyčerpávajícím dni se někdy (dobře) hodí zakutat se do postele, ponořit se do tmy místnosti a jen tak s mobilem v ruce odpočívat. Je to super – zjišťujete, co je nového na sociálních sítích, čtete si zprávy na internetu, sledujete Facebook, píšete si s přáteli…
Škola v Austrálii zakázala iPady a vrací se k učebnicím. Co na to říká věda?
Soukromá škola Reddam House, nacházející se na východním okraji Sydney v Austrálii, oficiálně vyřadila iPady z vyučovacího procesu a vrátila se ke klasickým učebnicím. Škola vyvinula systém „přines si vlastní zařízení“, přičemž upřednostňovala používání laptopů. Posledních pět let využívala iPady pro elektronické učebnice.
Co se děje s vaším tělem, když spíte doporučených 8 hodin denně
Vědecký výzkum dokazuje, že spát 8 hodin denně není luxus, ale spíše nezbytná součást zdravého životního stylu. Chybějící hodiny spánku mohou závažným způsobem ovlivnit naše duševní, emoční a fyzické zdraví.
Toto je 10 vzorců rutinního chování mimořádně zdravých lidí. Kolik z nich máte vy?
Každý, kdo se alespoň trochu zajímá o své zdraví, určitě slyšel o důležitosti zdravé stravy a pravidelného cvičení na lidský organismus. V tomto článku se podíváme na každodenní vzorce chování absolutně zdravých lidí.
Výzkum ukázal, že pouze 2 lžičky tohoto oblíbeného oleje denně zničí vaše tělo i mozek
Podle studie provedené organizací AARP je zdraví mozku důležité až pro 93 % lidí, ale jen málo z nich skutečně ví, jak si ho udržet. Navzdory obecně rozšířenému názoru, že s věkem se výkon mozku snižuje, nemusí k tomu vůbec dojít. Existují jednoduché kroky, které zajistí, že i s přibývajícími léty si udržíte dobrou paměť, […]
8 přírodních způsobů, jak zlepšit krátkodobou paměť
Stalo se vám už někdy, že jste vešli do kuchyně a najednou jste zapomněli, pro co jste přišli? Stává se vám, že rychle zapomenete jméno osoby, která se vám představila? Pokud se vám to stává příliš často, měli byste se začít zabývat svou krátkodobou pamětí.
Neuvěřitelné: Tyto věci se můžete naučit i během spánku
Když jdete večer spát, dejte si knihu pod polštář. Když se ráno vzbudíte, budete si pamatovat její obsah. Ok, pravděpodobně nebudete uvolnění. Ale neztrácejte naději: Ukazuje se, že existuje několik věcí, které se můžete naučit – nebo lépe pochopit – zatímco si zdřímnete.