Vitamín C je důležitá složka našeho každodenního jídelníčku. Tento vitamín se považuje za jeden z nejlepších, ne-li přímo nejlepší pro naši pleť. Jeho účinky sahají od zmírnění zarudnutí až po léčbu akné, proto by neměl chybět ve vaší koupelně.
Posilte imunitu a zdraví: Odborníci odhalují nejlepší čas na užívání vitamínu D
Vitamín D je pro naše zdraví a pohodu klíčový vitamín. Je důležitý pro zdravé kosti, zuby, dobrou náladu či imunitu. Mnohým z nás ale bohužel chybí. Literatura a odborné články uvádějí, že nedostatkem vitamínu D trpí 60 až 75 procent české populace. Oficiálně doporučená denní dávka je 600-800 IU (mezinárodních jednotek).
12 přírodních prostředků při léčbě chřipky
Lidé s oslabeným imunitním systémem nebo nedostatkem živin mohou být náchylnější dostat chřipku nebo se nachladit. Stres, nedostatek spánku a příliš mnoho toxinů dokáží symptomy chřipky zhoršit. Podle zprávy, kterou vydalo americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) 8. prosince 2017, chřipková aktivita v USA od začátku listopadu prudce vzrostla.
Užívejte tento vitamín a celé léto budete odpuzovat komáry
Léto je úžasné roční období. Delší dny, modrá sluneční obloha a písečné pláže… K tomu všemu jsou zde i otravní komáři. Vlastně hodně komárů. Pro některé lidi to nepředstavuje velký problém, protože odpuzovače hmyzu máme na trhu již od roku 1956.
Jak detoxikovat část mozku, která kontroluje spánek, stárnutí a stav vaší mysli
O šišince, nebo také epifýze, jste již určitě slyšeli. Je to žláza v mozku, která kontroluje mnohé důležité věci v našem těle. Z tohoto důvodu je důležité o ni pečovat a pravidelně ji detoxikovat. Je umístěna uprostřed mozku a její funkce souvisí s naší fyzickou i duševní pohodou. Kvůli tomu se také nazývá „třetí oko“.
Přidala si do šamponu toto a zapomněla, co je to vypadávání vlasů. Dnes to doporučuje každému
Éterické oleje se v poslední době stávají stále oblíbenější, jak lidé objevují jejich neskutečné kulinářské a léčebné využití. Mnozí z vás jste zřejmě ještě neslyšeli o tom, že pomocí těchto olejů dokážete zastavit i vypadávání vlasů.
11 příznaků nedostatku vitaminu B12
I když lidé po celém světě trpí nedostatkem vitaminu B12 poměrně často, je velmi těžké diagnostikovat jeho nedostatek jen pomocí příznaků. Je to proto, že nedostatek tohoto vitaminu se projevuje širokou paletou symptomů, od závratí až po obsedantně-kompulzivní poruchy, které mohou být vyvolány i jiným problémem či nedostatkem.
9 vitamínových nedostatků, které se projeví na vaší pokožce
Dobrá péče o pokožku dokáže hodně udělat pro její zdraví a hezký vzhled. To však platí nejen pro vnější aplikaci různé kosmetiky a krémů, ale také pro její správnou výživu zevnitř. Nesprávná strava vede k nedostatku určitých vitamínů a to se pak zaručeně projeví i na vaší pokožce. V tomto článku vám prozradíme, jak se […]
Tajný babiččin recept s lněnými semínky, který kompletně změnil růst mých vlasů
O lněných semínkách jste už určitě slyšeli v souvislosti s pročišťováním střev, léčbou rakoviny nebo jako o výborném zdroji omega 3 mastných kyselin. Věděli jste však, že jsou skvělým prostředkem na podporu růstu vlasů?