Citrony jsou, co se týče využití, dost univerzální a existuje mnoho způsobů, jak mohou být zdraví prospěšné. Už odpradávna se využívaly na různé medicínské účely. V Číně a Indii se kultivovaly přes 2 500 let. Citrony mají široké využití v kulinářském světě, v jídlech i nápojích a také bývají součástí různých čisticích prostředků.
Když zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat
Lidé obvykle vyhazují banánovou slupku, protože si myslí, že jen dužina obsahuje všechny dobré živiny, minerály či vitamíny. To však vůbec není pravda. Ve skutečnosti více než polovina všech důležitých nutričních látek se nachází právě v banánové slupce.
Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
Avokádo je velmi specifickým a jedinečným druhem ovoce, které se od jiných dost výrazně odlišuje. Zatímco ostatní druhy ovoce obsahují převážně sacharidy, avokádo je bohaté převážně na zdravé tuky. Má v sobě také několik živin, které je dnes v jiných potravinách těžké najít.
Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
Kontrola hmotnosti, lepší cholesterol a zdraví střev, pozitivní účinky na kognitivní funkce i na naši náladu – tyto malé ořechy v sobě skrývají obrovský potenciál. Jsou nejen chutné, ale obsahují také mnoho užitečných látek, které si tělo žádá. Ať už si je přidáme do svého jídla, nebo si je dáme jako malé občerstvení, měli bychom je […]
Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
Mám za sebou opravdu těžké odpoledne. Bez přemýšlení jsem vešla do kuchyně, vytáhla z chladničky různé druhy zeleniny a bylinek a nalila vodu do hrnce. Někdy srdce ví, co mysl nikoli.
9 důvodů, proč začít jíst arašídové máslo
Hubnutí, prevence rakoviny prsu, zmírnění nespavosti a mnohem více – arašídové máslo je přírodní poklad, který může podporovat mnoho pozitivních změn v těle! Je plné prospěšných vitamínů, minerálů, zdravých tuků a látek, po kterých tělo touží.
5 neuvěřitelných zdravotních přínosů zelí
Pěstuje se po celém světě již tisíce let. Tato rostlina pochází z rodu brukev (Brassica) z čeledi brukvovité (Brassicaceae), do které patří i květák, kadeřávek a brokolice.
Co se stane s vaším tělem, když začnete pít mrkvovou šťávu
Když přemýšlíte o džusech, mrkvová šťáva zřejmě není první věc, která vás napadne. Pomerančové, jablkové, hroznové či ananasové džusy jsou mnohem populárnější. Nicméně pokud nemáte v oblibě vařenou mrkev, můžete si z něj připravit lahodnou šťávu, a přesto z něj získat všechny zdravotní přínosy.
10 potravin pro přirozené posílení imunity
Jak uvádí Světová zdravotnická organizace (WHO), každoročně onemocní ve světe více než 23 milionů lidí v důsledku konzumace kontaminovaných potravin. A podle další zprávy existuje tolik různých virů, kolik je hvězd na noční obloze.
- 1
- 2
- 3
- …
- 15
- Další strana »