Jedná se o extrémně přínosný olej, jehož každodenní užívání poskytuje množství zdravotních přínosů. Obsahuje více než 60 % nenasycených mastných kyselin a je bohatý na vitamíny C, E, A a K. Také je bohatý na vitamíny skupiny B, lecitin, kyselinu salicylovou a minerály jako vápník, fosfor, draslík, hořčík, mangan, železo a zinek.
Toto se stane s vaším tělem, když má nedostatek vitamínu B12
Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínů, ale je často přehlížený. Hraje totiž hlavní roli při metabolismu každé buňky našeho těla. Pokud nám chybí delší dobu, může to vést k dlouhodobým zdravotním problémům či dokonce k vážným neurologickým onemocněním.
Těchto 12 potravin rozpustí a vyplaví usazený cholesterol z vašich cév
Každým dnem přibývá počet lidí s kardiovaskulárními onemocněními. Rovněž se zvyšuje i počet úmrtí na související komplikace, jako jsou srdeční infarkt či mozková mrtvice. Jedním z hlavních rizik vzniku kardiovaskulárních onemocnění jsou ucpané cévy. Ty totiž přenášejí krev s kyslíkem a výživnými látkami do celého těla.
Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, odstranila tuk z jater a pročistila tlusté střevo
Věříte-li tomu nebo ne, existuje rostlina, která může účinně obnovit váš zrak, odstranit tuk z jater a zcela pročistí vaše tlusté střevo od nahromaděných toxinů. A toho všeho dosáhnete jen její pravidelnou konzumací.
Když chcete omladit svá játra o 20 let, jezte toto ovoce
Závažné onemocnění ovlivní celé tělo, pokud se o svá játra nesprávně staráte. Játra vytváří bílkoviny za pomoci vitamínu K. Ty jsou velmi důležité při srážení krve. Rozklad starých a poškozených krvinek je také jednou z vlastností jater.
Tento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A než mrkev
Existuje zelený prášek, který obsahuje tolik klíčových antioxidantů, enzymů, vitamínů a minerálních látek jako 5 porcí ovoce a zeleniny. Mnozí z vás ho už vyzkoušeli a nemůžou si ho vynachválit. Řeč je o jedné ze superpotravin, kterou znali již staří Aztékové jako úžasný zdroj zdraví, síly a vitality.
9 věcí, které musíte udělat dnes, abyste se později vyhnuli demenci a Alzheimerově chorobě
Demence je obecný termín, který zahrnuje různé stavy poškození mozku – od ztráty paměti až po jiné kognitivní problémy, které výrazně brání každodennímu životu. Může nastat v různých formách, jako jsou například vaskulární demence, Parkinsonova choroba a Huntingtonova choroba.
Jak si vypěstovat 45 kg brambor na ploše pouze 0,4 m2 (i na balkoně)
Upozornění: Na trh přichází nová nebezpečná odrůda brambor. Loni schválilo americké Ministerstvo zemědělství několik nových geneticky modifikovaných odrůd brambor pro komerční pěstování. „Existují geneticky modifikované formy populárních Russet brambor a Atlantic Giant,“ píše zpráva časopisu New York Times.
Snězte každý den 3 celá vejce: Budete překvapeni, co to udělá s vaším tělem
Určitě jste už někdy slyšeli, jak různé zdravotnické organizace varují před cholesterolem, který obsahují vejce. Skutečná pravda je však taková, že vejce, stejně jako mnohé jiné potraviny, jako jsou kokosový olej nebo avokádo, se mylně považují za nevhodné pro vaše zdraví.