Zvýšená konzumace zelí nám může přivodit křeče a nadýmání. Je to proto, že žaludek neumí trávit cukr. Ale tím, že cvičíme jógu nebo spíme na levé straně, můžeme zlepšit svůj krevní oběh a své trávení. Nezapomeňte, že velký vliv na trávení má i emocionální stav. Studie ukázaly, že vysoká úroveň stresu a úzkosti může narušit […]
14 důvodů, proč jste stále hladoví (a jak to napravit)
Pokud vám stále „kručí“ v břiše a máte pocit, že žaludek je prázdný, ne vždy to znamená, že jste skutečně hladoví. Je mnoho důvodů, proč nemůžete dosáhnout pocitu plnosti a máte pocit hladu, přestože jste právě jedli.
7 onemocnění, která si způsobíte, pokud půjdete spát s mokrou hlavou
Je špatné, pokud si večer po sprše nebo koupeli lehnete do postele s mokrou hlavou? Naše mámy nám stále říkaly, že není dobré chodit spát s mokrou hlavou, protože můžete prochladnout či dokonce chytit zápal plic.
Co vypovídá barva moči o vašem zdraví
Nikdo nemluví o moči zdvořile, ale vypovídá o nás hodně. Její vůně, konzistence a barva jsou důležité znaky, které prozrazují náš způsob života a zdraví. Mění se v závislosti na tom, co jsme právě snědli nebo konzumovali v poslední době. Také mohou naznačovat různá onemocnění, o kterých ani netušíme.
Tento super jednoduchý recept vás navždy zbaví mykózy nehtů na nohou
Kromě toho, že mykóza nehtů na nohou nevypadá příliš atraktivně, jde o vážný zdravotní problém. Tradiční léčba obvykle zahrnuje užívání antibiotik. Ta však mohou mít několik nepříjemných vedlejších účinků. V tomto případě je proto lepší se obrátit na přírodní neboli alternativní medicínu.
Které vitamíny potřebujete nejvíce a proč jsou pro tělo tak důležité
Existuje 13 důležitých vitamínů, které potřebuje tělo pro svou správnou funkci. Co jsou to vlastně ty vitamíny? Jedná se o živiny, které potřebuje vaše tělo pro optimální činnost buněk, růst a vývoj.
Co způsobuje zadržování vody v těle a jak dosáhnout odvodnění
Edém neboli zadržování vody v těle je onemocnění, které se projevuje otoky kotníků, chodidel, lýtek, a dokonce v některých případech i rukou. Tyto otoky jsou důsledkem nahromaděných tekutin v tělních dutinách, oběhovém systému a tkáních.
11 důvodů, proč byste měli pít vodu z měděných nádob
Ájurveda, starověké indické učení, často hovoří o tom, jak voda skladovaná v měděných nádobách dokáže regulovat energie v našich tělech. Současná věda jí dává za pravdu. Ukazuje se, že voda uskladněná přes noc, respektive alespoň 8 hodin v měděných nádobách, se obohatí o měď, která má pak na organismus mnohé blahodárné účinky.
Co úžasného se děje s vaším tělem, když držíte hladovku
Buňky našeho těla neustále rozkládají a následně recyklují své vlastní části. V roce 2016 získal Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu Dr. Yoshinori Ohsumi z Japonska za objev mechanismů souvisejících s procesem známým jako autofágie. Většina tkání našeho těla pravidelně nahrazuje své buňky novými. Každý orgán potřebuje pro svou obnovu čas. Nicméně jsou i tkáně, […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Další strana »