Zácpa může být pěkně nepříjemná a zdraví nebezpečná. Zažívání ovlivňuje naši náladu více, než si myslíme. Pokud vás trápí zácpa, zkuste se v první řadě zamyslet nad svými stravovacími návyky. V dnešním článku vám přinášíme seznam potravin, které vám pomohou při zácpě.
Jak rychle pročistit střeva s tímto dvousložkovým receptem
V případě, že se během velké potřeby nedostatečně vyprazdňují vaše střeva, později můžete pociťovat mírné nepohodlí, či dokonce bolesti nebo nadýmání. Nevyloučené zbytky potravy se totiž začnou ve střevech hromadit a zahnívat. Následně se z nich vylučují plyny a jiné toxické látky.
Odstraňte zácpu a nadýmání s pár sklenicemi tohoto nápoje
Každý z nás se někdy cítil nepohodlně kvůli špatnému trávení, zácpě či nadýmání. Těmito zdravotními problémy trpí až tři čtvrtiny žen. Problémem je, že navzdory obtížím, které způsobují, je většina lidí přehlíží a nemluví o nich, protože se buď stydí, nebo si myslí, že se s tím nedá nic dělat.