Probiotika. V komunitě vyznávající zdraví z přírody jde o poměrně trendové slovo. A z dobrého důvodu! Většina zdravotně uvědomělých lidí rozumí pozitivním účinkům na trávení, které nabízejí jídla nebo doplňky s obsahem probiotických kultur.
Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
Všichni jistě víme, jak jsou malé červené chilli papričky zdravé. Nedávno jsem v Show Jana Krause viděla muže, který si vyrobil vlastní kapky do očí s obsahem kapsaicinu, které mu pomohly zlepšit vidění. Proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o recept na výrobu domácího chilli oleje, který dokáže pomoci snížit bolest a zánět […]
Vyrobte si přírodní deodorant bez chemikálií. Funguje stejně dobře jako ten z obchodu
Konvenční deodoranty jsou plné nebezpečných chemických látek. Ty rychle pronikají přes pokožku, dráždí ji a v nejhorším případě vyvolávají rakovinu. Uvedené produkty obsahují hliník, který blokuje potní žlázy a brání vám v pocení. Hliník a jeho soli jsou zároveň extrémně toxické látky.
Sbohem zápachu z úst, zubnímu kameni i povlaku: Domácí bělicí zubní pasta
Všichni víme o tom, že správná péče o náš chrup zahrnuje čištění zubů zubním kartáčkem, čištění mezizubních prostorů dentální nití a případně proplachování úst dentální vodou. O čem jste však zřejmě ještě neslyšeli je fakt, že kokosový olej dokáže mít na zdraví vašich zubů výrazný vliv.
Krém z pouhých 2 složek: Hojí strie, pigmentové skvrny, jizvy i akné
Zřejmě jste již slyšeli, že aloe vera a kokosový olej se používají k léčbě kožních onemocnění. Nejčastěji se používají při léčbě ekzémů, lupénky, vyrážek, podrážděné či suché pokožky, pigmentových skvrn, akné a jizev.
Vědí lidé konzumující margarín, jak se vyrábí? – Je to hrůza
„Lahodná chuť. Vhodné pro teplou i studenou kuchyni. Součást pestré a vyvážené stravy. Podporuje zdravý životní styl. Obsahuje prospěšné tuky.“ Atd… I taková bývají tvrzení propagující margaríny a jiné rostlinné pomazánky.
Jak si vyrobit mátový olej, který potlačí chuť na nezdravá jídla a pomůže vám zhubnout
O rafinovaném cukru je známo, že si na něj tělo vytváří extrémní závislost. Je vědecky dokázáno, že závislost na cukru má na mozek stejné účinky jako užívání některých těžkých drog. Tohoto zlozvyku je navíc extrémně těžké se zbavit.
Naučte se, jak si vyrobit své vlastní máslo
Donedávna se máslo považovalo za nezdravé a místo něj odborníci doporučovali jíst více rostlinných tuků. Nicméně, jak bylo nedávno dokázáno, je to přesně naopak. Mnohé rostlinné tuky, zejména margaríny, jsou nejen nezdravé, ale přímo škodlivé.