Správné trávení má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale také na úbytek hmotnosti. Jak již bylo mnohokrát řečeno: jsme tím, co jíme. Doba trvání průchodu potravy trávicí soustavou závisí na fyzickém zdraví, metabolismu, věku, či dokonce pohlaví člověka.
14 důvodů, proč jste stále hladoví (a jak to napravit)
Pokud vám stále „kručí“ v břiše a máte pocit, že žaludek je prázdný, ne vždy to znamená, že jste skutečně hladoví. Je mnoho důvodů, proč nemůžete dosáhnout pocitu plnosti a máte pocit hladu, přestože jste právě jedli.
Které vitamíny potřebujete nejvíce a proč jsou pro tělo tak důležité
Existuje 13 důležitých vitamínů, které potřebuje tělo pro svou správnou funkci. Co jsou to vlastně ty vitamíny? Jedná se o živiny, které potřebuje vaše tělo pro optimální činnost buněk, růst a vývoj.
Studie zjistila, že svět se stává stále hloupějším. Proč je tomu tak?
Západní Evropa je domovem celé řady rozvinutých ekonomik, které dosahují jedněch z nejvyšších životních úrovní na světě. To by se však mohlo brzy změnit. Jak píše Evan Horowitz ve sloupečku pro NBC News, výška IQ obyvatel ve Francii, Skandinávii, Británii, Německu, a dokonce i Austrálii začíná klesat.
13 největších lží o výživě, které dělají svět nemocným a tučným
Věda o výživě je plná všelijakých nesmyslů. Uvádíme ty nejhorší z nich, bohužel jsou jen špičkou ledovce. Díky následujícím 13 největším lžím je svět nemocný a tlustý.
6 alarmujících příznaků nedostatku draslíku v těle
Draslík je nezbytný minerál pro správné fungování celého těla. Je stejně důležitý jako hořčík, ale často se na něj zapomíná. Nízká hladina draslíku v těle může vážně negativně ovlivnit mnohé tělesné funkce a naše celkové zdraví.
3 každodenní rituály pro utišení různých zánětů a bolestí v těle
Přírodní medicína je postavena na víře, že naše těla jsou silná a když jim poskytneme potřebnou podporu, většinou se dokážou uzdravit samy. Vaše tělo je natolik moudré, že při prvním náznaku, že něco není v pořádku, povolává celou vojenskou kavalerii!
Nechutný důvod, proč jsem přestal kupovat krabicové džusy
Můj známý si všiml zeleného slizu na brčku, kterým píl džus v krabičce. Proto krabičku rozstřihl a přinesl mi ji ukázat. Byli jsme šokováni z toho, co jsme v ní našli.
Jak jednoduše zlepšit psychiku a posílit mozek pomocí stravy
Problémy duševního zdraví se léčí velmi složitě a mnozí z těch, co jimi trpí, říkají, že vystřídali několik různých psychiatrů a léčeb, dokud našli něco, co jim pomohlo alespoň trochu zvládat jejich stav. Začíná to však vypadat tak, jako by návštěva běžného psychiatra kvůli problémům duševního zdraví byla něco podobného jako jít za kardiologem kvůli […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Další strana »