Vylectese.cz

  • Kontakt

Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!

31.12.2020 by lucie Leave a Comment

Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!

Nesnášíte, když musíte užívat léky, ale máte tak silné bolesti hlavy, že nemůže normálně fungovat. Řešením je reflexologie – alternativní metoda pro okamžitou úlevu od bolesti. Je to metoda alternativní medicíny spočívající ve vyvíjení tlaku na určité body na těle, zejména na nohou, uších a rukou.

Kategorie: Terapie Značky: bolest, hlava, krk, masáž, nespavost, palec, prsty, reflexologie, stimulace, záda

9 druhů masáží, které vám pomohou při bolesti zad a krku

25.3.2020 by lucie Leave a Comment

9 druhů masáží, které vám pomohou při bolesti zad a krku

Všichni se někdy přepracujeme a potřebujeme odpočinek. Právě tato situace vyžaduje masáž! Je dobrým řešením, které vás může zbavit bolesti zad a krku a navodit duševní pohodu. Statistiky ukazují, že každý z nás podstoupí masáž alespoň jednou ročně. Někdo samozřejmě vícekrát, anebo vůbec. 88 % lidí, kteří byli na masáži, souhlasí s tím, že dokáže […]

Kategorie: Terapie Značky: ajurvéda, akupresura, bolest, jóga, kameny, krk, lávové, masáž, techniky, záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

11.3.2020 by lucie Leave a Comment

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jednoho dne, krátce po svých třicátých narozeninách, jsem se uprostřed noci vzbudila na hroznou bolest zad v kříži. Od té doby jsem čas od času zažívala nesnesitelnou bolest. Navštívila jsem několik lékařů, ale žádný lék ani chiropraktik mi neuměly pomoci. A tak jsem se po několika letech trápení rozhodla něco změnit, a namísto toho, abychom […]

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bedra, bolest, cvičení, cviky, energie, kříže, napětí, páteř, strečink, záda

8 večerních cvičení, po kterých budete spát jako miminko

29.1.2020 by redakce Leave a Comment

8 večerních cvičení, po kterých budete spát jako miminko

Leháte do své pohodlné postele a těšíte se na dlouhou noc plnou hezkých snů, ale něco není v pořádku: jednoduše neumíte přestat myslet na všechny ty uzávěrky, úkoly a nové nápady! Anebo se vaše tělo neumí zbavit napětí po celém dni?

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cvičení, cviky, jóga, napětí, odpočinek, páteř, relaxace, uvolnění, záda

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

17.12.2019 by redakce Leave a Comment

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože ten dělá tělo pružnějším, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava je užitečná i pro ty, co tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny!

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, krk, masáž, protažení, relax, šíje, strečink, uvolnění, záda

Jak za 10 minut denně zlepšit své držení těla a vyhnout se skolióze

25.11.2019 by redakce Leave a Comment

Jak za 10 minut denně zlepšit své držení těla a vyhnout se skolióze

Skolióza postihuje tisíce lidí po celém světě. Je však mnoho způsobů, jak jí pomocí vhodné léčby předejít, nebo se jí zbavit. Existuje několik poměrně nenáročných cviků, které se dají provádět v pohodlí domova a nemusíte kvůli nim navštěvovat tělocvičnu anebo posilovnu.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: břicho, cvičení, cviky, páteř, pozice, prkno, skolióza, výpon, záda, zvedání

Přední chirurg ukazuje cvičení, která vám napraví páteř dříve, než bude pozdě

12.11.2019 by redakce Leave a Comment

Přední chirurg ukazuje cvičení, která vám napraví páteř dříve, než bude pozdě

Za posledních několik desetiletí vzrostl čas strávený bolestmi páteře celosvětově o 54 %. Toto číslo ukazuje, jak důležité je něco dělat dříve, než bude příliš pozdě. Nikolaj Amosov byl geniální chirurg, vynálezce a autor bestsellerů, který byl přesvědčen, že své zdraví máme ve svých rukou.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: chirurg, cvičení, cviky, doktor, houpání, klouby, páteř, sestava, svaly, záda

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

30.10.2019 by redakce 1 Comment

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim způsobuje nadměrné množství tuku usazeného na zádech a v podpaží. Nejčastěji se jedná o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení anebo problém se zapínáním podprsenky. Ačkoliv diety zaberou a zhubnete, tuk na těchto místech často zůstává anebo ho ubývá pomaleji než v ostatních částech těla.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, guma, hubnuti, paže, podpaží, ruce, ručník, tuk, záda

Zbavte se bolesti kříže za 7 minut tak, že budete dělat toto

22.9.2019 by redakce 3 Comments

Zbavte se bolesti křížů za 7 minut tak, že budete dělat toto

Mnoho lidí trápí časté bolesti kříže. Bolest může být sice většinu času mírná, ale snadno přechází do intenzivní a omezuje tak vaše každodenní aktivity. Naštěstí existuje poměrně jednoduchý způsob, jak se tohoto druhu bolestí efektivně zbavit.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cvičení, cviky, kříže, natahování, pozice, přitahování, strečink, výpad, záda

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Další strana »

Doporučujeme články:

  • Nedostatek této látky způsobuje panický záchvat a úzkostNedostatek této látky způsobuje panický záchvat a úzkost
  • Jak zdravě a bez hladovění zhubnout 11 kilo za 2 týdny s pomocí vajíčekJak zhubnout 11 kilo za 2 týdny s pomocí vajíček
  • 20 brutálních pravd o životě, které si nikdo nechce připustit
  • Toto se stane vašim játrům a mozku, když vypijete převařenou vodu s kurkumouToto se stane vašim játrům a mozku, když vypijete převařenou vodu s kurkumou

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědliVypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědli
  • 15 důvodů, proč mít ve své koupelně voňavý kokosový olej15 důvodů, proč mít ve své koupelně voňavý kokosový olej
  • 9 potravin, které vám pomohou zvládat stresové situace9 potravin, které vám pomohou zvládat stresové situace
  • Kápněte kapku alkoholu a octa do ucha a podržte 60 sekund: Úžasný efekt vám vyrazí dechKápněte kapku alkoholu a octa do ucha na 60 sekund: Úžasný efekt vám vyrazí dech
  • 5 esenciálních olejů, které vyřeší vaše problémy s hormony a štítnou žlázou
  • 6 koření a potravin, které promění obyčejnou vodu v elixír zdraví6 koření a potravin, které promění obyčejnou vodu v elixír zdraví
  • Nedovolte, aby vám točení hlavy ztrpčovalo život. Zkuste těchto 7 věcíNedovolte, aby vám točení hlavy ztrpčovalo život. Zkuste těchto 7 věcí
  • 12 potravin, které můžete jíst v noci bez obav, že přiberete12 potravin, které můžete jíst v noci bez obav, že přiberete
  • Sedm znaků dospělého člověka, který jako dítě nebyl dostatečně milovánSedm znaků dospělého člověka, který jako dítě nebyl dostatečně milován
  • Starček si úplně vyléčil paradentózu. Dnes svůj recept sdílí se světemStařeček si úplně vyléčil paradentózu. Dnes svůj recept sdílí se světem
  • Domácí krém, který do měsíce odstraní téměř každou jizvuDomácí krém, který do měsíce odstraní téměř každou jizvu

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Co vypovídá barva moči o vašem zdraví
  • Zázračný recept na infekce, imunitu, cholesterol i ucpané cévyZázračný recept na infekce, imunitu, cholesterol i ucpané cévy
  • Rakovina je nemocí životního stylu: vědci nacházejí spojitost mezi jídlem, obezitou a rakovinouRakovina je nemocí životního stylu: Vědci nacházejí spojitost mezi jídlem, obezitou a rakovinou
  • 7 důvodů, proč byste měli pít zázvorový čaj a jak si ho připravit7 důvodů, proč byste měli pít zázvorový čaj a jak si ho připravit
  • Jednoduchý 7denní přírodní detoxikační plán, hubnutíJednoduchý 7denní přírodní detoxikační plán, hubnutí
  • Máte toxické členy rodiny? Jednejte s nimi taktoMáte toxické členy rodiny? Jednejte s nimi takto

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno