Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Jógová sestava pro pevný zadek do plavek

11.6.2022 by lucie 1 Comment

Jógová sestava pro pevný zadek do plavek

Léto se pomalu blíží a spolu s ním také plavková sezona. Pokud chcete rychle zhubnout do plavek a mít krásný a pevný zadek, nemusíte začínat s žádnými drastickými dietami. Stačí několik týdnů pravidelného cvičení. Pevný zadek ovšem neplní pouze úlohu estetickou, zlepšuje také držení těla, prospívá kolenům a zmírňuje bolest zad.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: bohyně, cviky, hýždě, jóga, léto, plavky, prkno, výpad, zadek, židle

Deset fantastických cviků, které lze provádět s polštářem

22.4.2022 by lucie Leave a Comment

Deset fantastických cviků, které lze provádět s polštářem

Pokud chcete mít krásnou vysportovanou postavu, nemusíte chodit do profesionální posilovny. Nemusíte se mořit u dlouhého a náročného tréninku, abyste zhubli nebo zlepšili své zdraví a kondici. Cvičit můžete v pohodlí svého domova. Je to jednoduché, a dokonce k tomu budete potřebovat jen deku na podlahu a polštář.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: bicepsy, cviky, kolena, kotníky, kyčle, páteř, polstář, stehna, záda, zadek

12 variantů dřepu pro pevná stehna i zadek

19.4.2022 by lucie Leave a Comment

12 variantů dřepu pro pevná stehna i zadek

Chcete sexy zadek a pevná stehna? Pak zkuste různé varianty dřepu – jednoho z nejlepších cviků na spodní část těla! V dnešním článku máme pro vás připravené různé varianty dřepu, díky kterým posílíte a vyrýsujete ze všech stran své nohy i hýždě.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: činky, dřepy, nohy, stehna, sumo, svaly, varianty, výpad, výskok, zadek

12 druhů prkna pro každou svalovou skupinu, které umí nahradit členství v posilovně

17.8.2020 by lucie 1 Comment

12 druhů prkna pro každou svalovou skupinu, které umí nahradit členství v posilovně

Fitness trenéři většinou učí klasické varianty prkna na loktech anebo natažených rukou. Toto statické cvičení považují za skvělé na výdrž a posílení břišních svalů. Ukazuje se však, že prkna mají desítky obměn, které dokážou zapojit téměř každou část těla, včetně zad, hýždí, lýtek, ramen a rozličných svalů. Samotné cvičení tak může být velmi dynamické.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: část, cvičení, druhy, páteř, plank, postava, prkno, svaly, tělo, zadek

9 cviků, které vám zpevní zadek a nohy i bez návštěvy posilovny

3.8.2019 by lucie Leave a Comment

9 cviků, které vám zpevní zadek a nohy i bez návštěvy posilovny

Ne každá žena je připravena chodit pravidelně na trénink do posilovny. Všechny však chtějí být zdravé a fit. Tak snadno se nevzdávejte – mnoho cvičení doporučovaných trenéry se dá provádět i doma. A když je provádíte pravidelně, můžete dosáhnout stejných výsledků jako při návštěvě posilovny.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: boky, cvičení, cviky, domov, dřepy, nohy, pozice, výskok, zadek, zvedání

8 jednoduchých triků, jak se za 5 minut zbavit bolesti zad

4.7.2019 by lucie Leave a Comment

8 jednoduchých triků, jak se za 5 minut zbavit bolesti zad

Jsou vám známá slova: „Au, moje záda!“?  Pokud ano, jistě víte, jaké to může mít dopady – nemůžete se sehnout a zavázat si tkaničky, každé otočení vás dohání k zoufalství a pohodlná vám nepřipadá ani vaše oblíbená židle. Nemusíte však užívat léky proti bolesti, protože s touto bolestí si dokážete poradit i sami.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: bolest, cviky, koupel, masáž, páteř, reflexologie, triky, záda, zadek, zánět

10 domácích prostředků, které pomáhají na zánět sedacího nervu

25.11.2016 by lucie 1 Comment

Už jste se někdy probudili s hroznou bolestí začínající od horní části stehen až po vaše chodidla, když jste se pohybovali? Nebo s nepříjemnou bolestí v dolní části zad, která nezmizí, ať zkoušíte cokoliv?

Kategorie: Domácí cvičení a jóga, Rychlá pomoc Značky: akupunktura, bolest, bylinky, cviky, ischias, masáž, nerv, sedací, zadek, zánět

Studie zjistila, jaký vliv má velikost ženského zadku na zdraví a inteligenci

9.11.2016 by lucie Leave a Comment

Studie Natural News ukazuje, že mít trochu „nezdravého tuku v oblasti zadku“ je dobrá a zdraví prospěšná věc. Podle vědců z Oxfordské univerzity a nemocnice Churchill ve Velké Británii větší zadek nejenže zlepšuje zdravotní stav člověka, ale spojuje se i se zvýšenou inteligencí a nižším rizikem chronických onemocnění.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: cukrovka, inteligence, nadváha, postava, stehna, tělo, tuk, tvář, zadek, ženy

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek
  • Nasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipceNasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipce
  • Zapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzlinyZapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzliny
  • Sedm cviků pro váš štíhlý pas a svůdné bříško, které můžete provádět vsedě na židliSedm cviků pro váš štíhlý pas a svůdné bříško, které můžete provádět vsedě na židli
  • Cvičební sestava Paula Bragga pro odstranění bolesti zadCvičební sestava Paula Bragga pro odstranění bolesti zad
  • Léčivý banán: Neuvěříte, co vše dokáže!Léčivý banán: Neuvěříte, co vše dokáže!

Nejnovější příspěvky

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek
  • Nasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipceNasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipce
  • Zapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzlinyZapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzliny

Doporučujeme články:

  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT