Pěnový válec je skvělým způsobem, jak si dopřát masáž měkkých tkání. Cvičení s touto pomůckou vám může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, bolestivost a záněty. Nejen, že vám uleví od bolesti při zánětu sedacího nervu, ale také vám pomůže předejít jakékoliv jiné bolesti zad.
Trápí vás citlivé zuby? Takto je zklidníte!
Citlivé zuby způsobuje řada faktorů, jako je zánět či zubní kaz. Nejčastější příčinou zvýšené citlivosti zubů je ustupování dásní. To znamená, že přirozená ochrana zubu už není zaručena a dochází k obnažení zubního krčku. Tento stav často doprovází nepříjemné pocity nebo dokonce bolesti zubů při jídle a pití.
První pomoc při zánětu sedacího nervu
Ischiatický nerv je nejdelší nerv v lidském těle a běží od dolní části zad po zadní část každé nohy až dolů k nohám. Když se nerv zanítí, necítíte bolest pouze v sedací kosti, ale i v páteři a končetinách.
Vysoce účinný sirup proti kašli z českého piva
Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Tyto vitaminové vody zlepšují trávení, spánek a imunitu
Tělo dospělého člověka je tvořeno ze 40 až 60 procent vodou, proto dává smysl, že bychom měli pít v průběhu celého dne. Dodržování pitného režimu zlepšuje krevní oběh, trávení či vstřebávání. Voda je také důležitá pro přenos živin v těle.
Zázrak v šálku: Připravte si čaj z této bylinky a zbavte se těchto vážných nemocí
Existuje bylinka, která patří mezi nejúčinnější přírodní léky. Byla používána po celá staletí k léčbě celé řady zdravotních potíží, mezi něž patří například epileptické záchvaty či chřipka. Často se míchala ve stejném poměru s levandulí. Lidé ve středověku jí posypávali schody kostelů, aby tím eliminovali jakýkoliv nežádoucí zápach.
Kurkuma tlumí záněty: Kolik a jak ji užívat pro nejlepší účinek
Bylinky se úspěšně využívají k léčbě řady nemocí už po celá staletí. Jednou z takových bylinek, o které jste už určitě slyšeli, je i indické koření nazývané kurkuma. Mezi hlavní účinky kurkumy patří její výborná schopnost potlačovat a léčit množství druhů tělesných zánětů. Za tuto svou schopnost vděčí účinné látce zvané kurkumin.
Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
Brokolice, blízká příbuzná růžičkové kapusty, zelí a květáku, je zřejmě nejznámější díky svým chemoprotektivním vlastnostem. Je skvělým zdrojem fytonutrientů, glukosinolátů, flavonoidů a dalších pro zdraví prospěšných a protinádorových složek.
Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
Všichni jistě víme, jak jsou malé červené chilli papričky zdravé. Nedávno jsem v Show Jana Krause viděla muže, který si vyrobil vlastní kapky do očí s obsahem kapsaicinu, které mu pomohly zlepšit vidění. Proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o recept na výrobu domácího chilli oleje, který dokáže pomoci snížit bolest a zánět […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Další strana »