Již zesnulý Dr. Robert Heaney, profesor medicíny na univerzitě v Creightonu a uznávaný vědec v oboru kostní biologie a vitamínu D, často poukazoval na neznalost lidí v oblasti výživy. Doporučená množství vitamínů se obvykle určují jako dávky potřebné k tomu, abyste se vyhnuli propuknutí nějakého onemocnění. Je to však špatný přístup, který má na svědomí, že […]
Šetří elektřinu, ale škodí vašemu zdraví: 3 největší nebezpečí LED žárovek
Množství a kvalita světla, kterým jste každý den vystavováni, může mít nesmírný vliv na vaše zdraví. Nejzdravější světlo je samozřejmě přirozené sluneční světlo, které má kromě tvorby vitamínu D celou řadu dalších přínosů. Většina z nás však bohužel tráví během dne velmi málo času venku, čímž přicházíme o tuto důležitou složku zdraví.