Detoxikace představuje skvělý způsob, jak odstranit z těla nahromaděný odpad a toxiny ze střev, jakož i volné radikály a škodlivé parazity. V zájmu zachování správné funkce střev potřebujete vaše tělo jednou za čas důkladně pročistit.
92 zásaditých potravin, které vám navrátí ztracené zdraví
Správné hodnoty pH v těle jsou nezbytné pro naše zdraví. Pokud chceme, aby naše tělo správně fungovalo, naše pH by mělo mít hodnotu přibližně 7,4, což je považováno za zásadité prostředí.
Pijte pravidelně tento džus a zapomeňte na břišní tuk
Nadváha může způsobovat řadu zdravotních problémů a podle nejnovějších informací Světové zdravotnické organizace WHO zvyšuje riziko vzniku chronických onemocnění, jako jsou cukrovka a vysoký krevní tlak. Špatnou zprávou je, že stále více a více lidí bojuje s tímto problémem a čelí jeho vážným následkům.
10 druhů zeleniny, které jednou koupíte a vždy znovu dopěstujete
Vlastnoručně a opětovně vypěstovaná zelenina je bez pochyby lepší a zdravější než ta kupovaná ze supermarketu. Její získání sice vyžaduje nějaký čas, ale výhody, které z toho vyplynou, jsou nesrovnatelné. Kromě lepší chuti a výživných látek vám v budoucnu ještě i ušetří peníze.
Překvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník
Dosud se věřilo, že základem pro zdravé kosti je vápník. Proto se lidem ve vyšším věku nebo lidem se sklonem k osteoporóze doporučovalo konzumovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, případně jeho doplňování ve formě doplňků stravy. Nicméně současné studie potvrzují, že vápník nemusí být tím nejdůležitějším minerálem, když dojde na zdravé a silné kosti.