Citronová voda po ránu je pro mě každodenní rutina. Během spánku naše tělo ztrácí asi procento vody dýcháním a pocením. To nejdůležitější, co můžeme po probuzení udělat, je hydratovat své tělo.
Doplňky stravy nejezte bezhlavě. Tomuto muži jeden zničil játra
Jim McCants užíval známý doplněk stravy ve snaze zůstat zdravý i ve středním věku. Jeho lékaři nyní říkají, že kvůli němu potřeboval urgentní transplantaci jater, píše Tristan Quin z BBC. Měl to být jeden z nejšťastnějších dnů jeho života. Za promocí svého nejmladšího syna se však ohlíží zpátky se smíšenými pocity.
Vědci vysvětlují, co se stane s vaším tělem, když každý den vypijete zelený čaj
Zelený čaj patří mezi nejzdravější nápoje naší planety. Má nespočet zdravotních benefitů, díky kterým se stal už v minulosti velmi populárním. Například ve starověké Číně ho kdysi pili jen bohatí a zámožní lidé. Po pádu Mongolské říše se rozšířil i mezi běžnou populaci.
Zjistěte, které druhy čaje jsou vhodné pro vaši krevní skupinu
Čaj je zřejmě králem všech nápojů. Co je příjemnější než šálek teplého čaje během studených zimních dnů, anebo osvěžující než šálek ledového čaje během horkého letního odpoledne?