Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tajemství zlepšení paměti o 80 %, regenerace kostí a obnovení zraku odhaleno

18.11.2016 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tajemství zlepšení paměti o 80 %, regenerace kostí a obnovení zraku odhaleno

Představíme vám sirup, který vám pomůže eliminovat tuk a vodu z vašeho těla, a proto je to opravdu účinné, pokud ho zkombinujete s kardio cvičením.

Kromě toho pokud budete užívat tento nápoj, funkce vašeho mozku se zrychlí, zlepší se paměť, zrak a sluch.

Klíčovou složkou je čerstvý křen bohatý na vitamín C, draslík, vitamíny B1, B2, B6, železo, hořčík a fosfor.

Křen urychluje látkovou výměnu, snižuje únavu a zároveň podporuje rozvoj dobrých bakterií v žaludku.

Příprava sirupu je poměrně jednoduchá a jeho účinky dosahují vynikajících výsledků. Nejlepší na tom je, že zlepšení se dostaví poměrně rychle.

Recept

Ingredience

  • 130 g křenu
  • 4 citrony
  • 3 lžíce medu
  • 2 lžičky skořice (cejlónske)
  • 1 malý zázvor

Postup

1. Vyšlehejte křen a zázvor v mixéru.

2. Přidejte citronovou šťávu.

3. Mixujte po dobu 2 až 3 minut. Přidejte med a skořici.

4. Smíchejte vše dohromady, až dostanete sirup.

5. Přelijte sirup do džbánu.

Užívání

Užívejte 1 lžičku sirupu 2krát denně před jídlem nebo před kardio cvičením.

Užívejte ho po dobu 3 týdnů, pak si udělejte přestávku na několik dní. Nebudete litovat, výsledky budou úžasné!

Další tipy pro mozek a paměť

Kromě toho vám přinášíme seznam 15 tipů, které vám pomohou posílit vaši paměť a také zlepšit funkci vašeho mozku. Musíte být pouze zásadoví, abyste dosáhli co nejlepších výsledků!

Rozmarýn: první a nejúčinnější lék na paměť a zlepšení koncentrace. Rozmarýnový esenciální olej obsahuje složku, která zlepšuje funkci mozku. I jeho vůně může dělat zázraky.

Červená řepa: plná přírodních dusičnanů. Červená řepa zlepšuje průtok krve v mozku a těle.

Vajíčko natvrdo: můžete ho zařadit do vašeho jídelníčku jako součást snídaně. Zlepšuje paměť. Vaječný žloutek obsahuje cholin, který je prospěšný pro zdraví mozku.

Ryby: sardinky, losos, treska jsou druhy ryb, které jsou plné omega 3 mastných kyselin důležitých pro správné fungování mozku.

Avokádo: přispívá ke zlepšení průtoku krve do mozku.

Brusinky: toto šťavnaté ovoce je plné antioxidantů, které pomáhají chránit mozek před oxidačním stresem.

Cibule: začleňte cibuli do vašeho jídelničku, abyste posílili svou paměť.

Celá zrna: kombinace vlákniny, komplexních sacharidů a omega 3 mastných kyselin z nich vytváří super potravinu pro zdravý vývoj mozku.

Rajčata: velmi silný antioxidant lykopen chrání mozkové buňky před poškozením vyvolaným volnými radikály a dělá zázraky pro zdraví celého těla.

Zelený čaj: zbystřuje vaši paměť a zlepšuje mozkovou kapacitu. Pijte 2-3 šálky organického zeleného čaje denně. Tato bylinka může zvýšit hladinu koncentrace a kognitivních funkcí vzhledem k tomu, že zvyšuje elektrickou konektivitu mozku.

Hořká čokoláda: je plná silných antioxidantů. Její obsah kofeinu posilňuje paměť a také zvyšuje koncentraci.

Žaludová šťáva: plná vitamínu B12 a kyseliny listové, chrání mozek před poškozením nervů.

Ořechy: zvyšují přísun kyslíku a základních výživných látek do krevních cév v mozku. Jejich obsah omega 3 mastných kyselin navíc zlepšuje funkci mozku.

Kurkuma: kurkumin z organického kurkumového prášku může posilňovat vaši paměť a předcházet zánětlivým procesům.

Jablka: jedny z nejlepších plodů pro udržení dobré kondice. Pomohou vám také zlepšit vaši paměť.

Závěr

Doufáme, že se vám tento článek líbil a budete ho sdílet s ostatními.

Zdroj: humannhealth.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Tipy a triky Značky: kosti, mozek, oči, paměť, sirup, travení, únava, vitaminy, zánět, zrak

Comments

  1. Eliáš says

    18.4.2017 at 9:15

    Na koncentraci a paměť mi dost pomáhá zelený čaj a ořechy … no, akorát ty ryby tolik nemusím…jako lososa dám, ale makrelu apod ne 🙁
    A tak omega 3 doplňuji Maxicorem, tedy výtažkem z mořských ryb. Přeci jen potřebuju být fit.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT