Vylectese.cz

  • Kontakt

Takhle si uvolníte ucpané dutiny během pár sekund bez užívání škodlivých léků

7.9.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Takhle si uvolníte ucpané dutiny během pár sekund bez užívání škodlivých léků

Slova „dutina“ či „dutiny“ slyšíme poměrně často. Víme však, co dutiny jsou a jaká je jejich funkce?

Nejprve si o dutinách řekněme několik zajímavých faktů. Dutiny je nejlépe si představit jako vzduchové váčky, které se nacházejí za kostmi střední části obličeje.

Dutiny se tedy nacházejí pod našimi tvářemi, nosem, mezi očima a pod čelní kostí.

Dutiny jsou prázdné, vzduchem vyplněné prostory, které se nacházejí pod lícními kostmi uvnitř naší lebky. Člověk má dohromady čtyři páry takových dutin.

Důležitější však je, na co nám dutiny slouží. Dutiny jsou uloženy mezi kořenem nosu a hrdlem.

Jak jsme již zmínili, dutiny jsou vzduchem vyplněné prázdné prostory uvnitř naší lebky, které se nacházejí převážně v blízkosti nosu.

Proto je třeba si uvědomit, že dutiny ve skutečnosti tvoří horní část celé naší dýchací soustavy.

Hlavní funkcí našich paranasálních dutin je zvlhčovat a filtrovat vzduch, který při nádechu prochází nejprve nosními dírkami.

Jinými slovy, tyto vzdušné dutiny poměrně jednoduché stavby účinně pomáhají filtrovat vzduch, který dýcháme, čímž ho zbavují nečistot a různých částeček!

Vedlejší dutiny nosní se kromě toho podílejí na rezonanci a intonaci našeho hlasu. Když například onemocníme, naše dutiny se často ucpou hlenem.

Výsledkem je, že když mluvíme, je slyšet, že máme ucpaný nos.

O zdraví a čistotu našich dutin je důležité pečovat i z jiného důvodu – čisté a prázdné dutiny snižují hmotnost naší lebky sice jen o několik desítek gramů, ale v každém případě je to požadovaný stav.

Proč je třeba pečovat o čistotu dutin?

Bezpochyby každý z nás už zažil rýmu. Pokud jste však zažili opravdu pořádnou, takovou, při které jste měli „ucpanou celou hlavu“, tak si jistě pamatujete, jak jste se cítili.

A určitě nebudeme daleko od pravdy, když řekneme, že jste se tehdy cítili hrozně či mizerně.

To, že při silné rýmě se cítíte „pod psa“, ale není žádným překvapením. Rýma (někdy také „nachlazení“) je běžné infekční onemocnění, které postihuje horní část dýchací soustavy.

Je to část naší dýchací soustavy, která se skládá  z dutin. Rýma má za následek zduření sliznice uvnitř dutin, a zároveň nadměrnou tvorbu hlenu.

U  hlenu se chvíli zastavíme. Možná jste o tom ještě neslyšeli, ale ten protivný hlen, který je prokletím pro každého, kdo často mívá rýmu, je ve skutečnosti pro naše zdraví velmi důležitý.

Zejména hustý hlen, který, mimo jiné, ničí bakterie a viry, zachycuje nečistoty a částečky ze vzduchu a z nitra organismu, zabraňuje dehydrataci a zvlhčuje dýchací cesty.

Dvě přirozené metody čištění dutin

Léky proti rýmě, které můžete dostat v lékárnách i bez lékařského předpisu, mohou sice pomoci při ucpaných dutinách a dýchacích cestách, ale nemusí být vhodné pro každého.


Věděli jste, že nemocná Játra nebolí? Pomozte jim vyléčit se. Více informací naleznete ZDE...
 

Navíc tyto léky u někoho nemusí zabrat vůbec – vše závisí na tom, jak se dokáže náš organizmus s virovým onemocněním sám vypořádat.

Naštěstí metody čištění dutin, o kterých chceme nyní mluvit, od nás nevyžadují prakticky nic. Stačí mít jen zdravé prsty.

A nebojte se! Není to žádná věda. Zde jsou tedy dvě slíbené metody:

1. Akupresura

Jak na to:

1. Plochou jazyka (ne špičkou) tlačte na patro.

2. Špičky prstů umístěte na čelo přesně mezi obočí a pevně zatlačte.

3. Držte přibližně 20 sekund a pak uvolněte.

Při této proceduře můžeme cítit pomalý pohyb a uvolňování hlenu v zadní části hrdla.

A to je přesně to, čeho  chceme dosáhnout. Znamená to, že hlen v našich dutinách začne řídnout a mizet.

Je vhodné, abychom tuto proceduru během onemocnění opakovali několikrát.

2. Stimulování lymfatických uzlin

Jak na to:

1. Špičky prstů jemně položte po obou stranách krku na místo, kde se klíční kosti upínají na hrudní kost.

2. Prsty musí být natažené a pevné – jako když máme otevřenou dlaň. Ruce překřižte tak, aby prsty pravé ruky jemně tlačily na levou stranu krku a prsty levé ruky na pravou stranu krku.

3. Krk pak po obou stranách jemně stlačujte prsty. Díky tomuto „pumpovacímu“ pohybu bychom po chvíli měli opět začít pociťovat pohyb a ubývání hlenu uvnitř dutin a hrdla.

Účinek této metody spočívá ve stimulování lymfatického systému, kde uvedený „pumpovací“ pohyb způsobuje „odsávání“ hlenu v blízkosti uzlin.

Toto odsávání hlenu je velmi účinné a uvolňuje dutiny, které se nacházejí mezi obočím přímo pod kořenem nosu.

Pokud tento „pumpovací“ pohyb provádíme správně, je zcela běžné, že po chvíli začneme pociťovat v našich dutinách značné uvolnění a úlevu!

A stejně jako u první metody je vhodné, abychom i tuto proceduru občas opakovali, dokud naše nemoc nepomine. Když už nic jiného, ​​tak se nám alespoň na chvíli uleví!

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • 4 kroky, jak si vyčistíte ucpané dutiny rychle a jednoduše
  • Jak uvolnit vedlejší nosní dutiny pouze pomocí vašich prstů
  • Jednoduchý přírodní lék na chrápání, o kterém ví jen málo lidí
  • Stiskněte vašemu miminku tyto body na nohách pro utišení bolesti a lepší spánek


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: badatel nc k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Věda vysvětluje, co se stane s lidskou duší po smrtiVěda vysvětluje, co se stane s lidskou duší po smrti
  • 101 způsobů použití kokosového oleje101 způsobů použití kokosového oleje
  • Helicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludekHelicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludek
  • Stýkejte se s lidmi, kteří zapadají do vaší budoucnosti: 5 typů „přátel“, které nepotřebujeteStýkejte se s lidmi, kteří zapadají do vaší budoucnosti: 5 typů „přátel“, které nepotřebujete

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • 13 věcí, které vám pomohou vytvářet nové mozkové buňky i v dospělosti13 věcí, které vám pomohou vytvářet nové mozkové buňky i v dospělosti
  • 10 běžných potravin, které zhoršují bolesti kloubů. Vyhýbejte se jim!10 běžných potravin, které zhoršují bolesti kloubů. Vyhýbejte se jim!
  • Jak si připravit levandulový nápoj, který vám pomůže zmírnit bolesti hlavy a úzkostJak si připravit levandulový nápoj, který vám pomůže zmírnit bolesti hlavy a úzkost
  • Eliminujte veškerou uvízlou stolici a vyfoukněte břicho s jedinou lžící tohotoEliminujte veškerou uvízlou stolici a vyfoukněte břicho s jedinou lžící tohoto
  • Kompletní mapa tváře: Jak poloha akné prozradí, co máte v těle nemocného
  • 7 překvapivých přínosů citronové trávy na trávení, rakovinu a jiné nemoci7 překvapivých přínosů citronové trávy na trávení, rakovinu a jiné nemoci

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT