Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tato ananasová voda potlačí záněty, odstraní bolesti kloubů a zlepší trávení

8.11.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tato ananasová voda potlačí záněty, odstraní bolesti kloubů a zlepší trávení

Voda tvoří v průměru 60 až 70 procent hmotnosti. Proto byste jí měli během dne přijmout dostatečné množství, aby se stihla dostatečně recyklovat.

Voda je nezbytná pro vaše trávení, cirkulaci krve nebo absorpci a transport živin ve vašem organismu. Jinými slovy, bez ní by nefungovaly mnohé tělesné procesy.

Proč málo pijeme?

Ačkoliv víme, že bychom měli pít dostatek tekutin, často se nám do toho nechce, protože čistá voda je bez chuti a ochucené limonády obsahující cukr jsou zase nezdravé.

Tento malý problém však dokážou vyřešit vody ochucené ovocnými šťávami, případně dalšími bylinkami, které podpoří metabolismus.

Tyto vody mají na jedné straně dobrou chuť a na druhé straně jejich obsah cukru je poměrně nízký, a tak nepředstavují žádné riziko pro naše zdraví.

Dnes vám ukážeme recept na jednu vodu, která vám pomůže potlačit záněty v těle, odstraní bolesti kloubů, a nakonec zlepší trávení (více ZDE…) a urychlí metabolismus.

Recept na ananasovou vodu

Ananas jako ovoce je cenný hlavně kvůli obsahu mocného enzymu bromelinu se silnými protizánětlivými účinky.

Bromelin navíc urychluje procesy hojení a regenerace těla například po těžkém cvičení, expozici těla toxinům nebo po silné fyzické zátěži.

Takto vás dokáže zbavit různých tělesných bolestí, včetně nepříjemných bolestí kloubů.

Jedna studie z roku 2010 ukázala, že pravidelné pití ananasové šťávy zmírňovalo záněty střev u myší. Další studie zjistila, že jen 200 ml ananasové šťávy zmírní projevy astmatu a podpoří hubnutí.

Účinek ananasové šťávy se ještě zvýší, pokud ji zkombinujete s fenyklem.

Ingredience

Na přípravu naší ananasové vody budete potřebovat následující suroviny:

  • 200 ml nakrájených kousků čerstvého ananasu
  • 1,6 litru vody
  • 1 čajovou lžičku fenyklu

Příprava

1. Nejprve oloupejte ananas a nakrájejte ho na menší kousky.

2. Kousky ananasu vložte do nádoby s vlažnou (nikoli horkou) vodou a počkejte, až voda dosáhne pokojové teploty.

3. Nyní do vody přidejte fenykl, zamíchejte a nádobu umístěte na noc do lednice.

4. Ráno obsah nádoby sceďte.

Užívání

Pokud chcete, můžete kousky ananasu, které vám zbyly, sníst.

Scezenou vodu pijte postupně v průběhu dne. Zkonzumujte ji do 24 hodin. Další den si připravte novou várku.

Tento nápoj pijte pravidelně nebo do doby, kdy dojde ke zlepšení vašeho zdravotního stavu – ať už je to ústup zánětů, bolestí, nebo zlepšení trávení.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: ananás, bolest, bromelin, enzym, hojení, klouby, recept, travení, voda, záněty

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT