Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tato bylinka by neměla chybět ve vaší domácnosti: Je vhodná při kašli, nachlazení či zánětech

21.11.2021 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tato bylinka by neměla chybět ve vaší domácnosti: Je vhodná při kašli, nachlazení či zánětech

V dnešním článku vám představíme oblíbenou bylinku, kterou jistě znáte. Její léčivé účinky nejsou žádnou novinkou, ba naopak se spojují s mnohaletou tradicí.

Problémy, které tato bylinka pomáhá řešit, jsou v mnoha případech známé již z léčitelství a babských rad.

Hovoříme o šalvěji lékařské (Salvia officinalis).

Je to vytrvalá, silně aromatická rostlina. Listy šalvěje jsou sametově hladké a doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.

Jak říká staré přísloví: „Ten, kdo chce na věky žíti, musí šalvěj v květnu jísti.“ Obsahuje totiž spoustu vitamínů a minerálů.

Z prospěšných látek šalvěj obsahuje například vápník, železo, draslík, čímž pomáhá budovat imunitní systém.

Kromě toho je dobrým zdrojem vitamínu K. Tato bylinka pokryje až 45 % denní potřeby vitamínu K.

Dále obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny A, C a E.

Několik studií ukázalo, že šalvěj má silné protizánětlivé a antioxidační účinky.

Má velmi silné hojivé účinky na zanícený krk a výborné dezinfekční účinky, což se uplatní při zánětech ústní dutiny, například i při zánětu dásní.

Díky svým protizánětlivým účinkům se může použít při různých zdravotních problémech. Také pomáhá při pocitu škrábání a bolesti v krku, při nachlazení, kašli a chřipce.

Látky, které šalvěj obsahuje, inhibují zvýšenou tvorbu radikálů, a tak snižují riziko oxidačního stresu.

Právě ten je jednou z hlavních příčin chronických chorob.

Šalvěj je vhodná při bronchitidě, revmatismu, zánětu dásní, křečích a hemoroidech (více ZDE…).

Také se užívá na zmírnění příznaků při akutních onemocněních dýchacích cest.

Užívání této bylinky je doporučeno u pacientů s astmatem, protože snižuje napětí ve tkáních dýchacího systému, usnadňuje dýchání a zabraňuje vzniku křečí.

Další účinky šalvěje lékařské

Šalvěj pomáhá od menších bolestí hlavy až po chronické migrény, protože má velmi dobré zklidňující a uvolňující účinky.

Navíc vám pomůže zklidnit organismus, lépe usnout a kvalitněji spát, protože snižuje stres a zmírňuje úzkost.

Šalvěj je skvělým pomocníkem obzvláště pro ženy, ulevuje od menstruačních bolestí ale i problémů spojeným s menopauzou. Má příznivý vliv i na hormonální rovnováhu (více ZDE…).

Je určena k vnitřnímu i zevnímu použití.

Zevně se používá ve formě obkladů na různé vředy a rány.

Šalvějový esenciální olej se používá k prevenci alopecie. V kombinaci s rozmarýnem dodává vlasům lesk a pomáhá v boji proti lupům.

Své využití nachází nejen v lidovém léčitelství, ale také v naší kuchyni, kde se dá použít při přípravě mnoha různých pokrmů.

Jako koření se šalvěj používá do omáček, k vepřovému a telecímu masu nebo do salátů.

Šalvějová tinktura při zánětech a proti virům

20 g nejlépe čerstvých (nebo usušených) a rozdrobených šalvějových listů zalijte 100 ml 70% alkoholu. Nechte měsíc macerovat při pokojové teplotě.

Často protřepávejte. Pak přeceďte a slijte do čistých tmavých lahviček. Nejlepší jsou lahvičky s kapátkem.

Užívejte 10 až 15 kapek 3x denně, stačí nakapat do trošky vody, džusu nebo čaje a vypít.

Šalvějová tinktura se dá využít při nachlazení, angíně, kašli, při zánětech ústní dutiny, krku, při aftách ke kloktání, při krvácení zubů a dásní či jiném zánětu.

Není vhodná pro těhotné a kojící ženy.

Šalvějové mléko při bronchitidě a dýchacích potížích

Rozpusťte dvě čajové lžičky cukru do zlatova, přidejte půl litru mléka a dobře promíchejte.

Nechte mléko sevřít, odstavte z ohně a přidejte jednu lžičku nasekané čerstvé šalvěje a půl lžičky cejlonské skořice (více ZDE…) v prášku.

Nechte odstát 10 minut. Užívejte 1/3 nápoje 3x denně. Před každou konzumací mírně zahřejte.

Šalvějový čaj

3 až 5 lístků šalvěje přelijte 4 dcl vroucí vody a nechte 10 minut přikryté louhovat.

Pokud máte sušenou šalvěj, doporučujeme použít 1 lžičku bylinky na 2,5 dcl vroucí vody.

Šalvějový čaj popíjejte 2x denně, není vhodný pro dlouhodobou konzumaci a těhotné ženy.

Odvar ze šalvěje ve formě obkladů

Vezměte 3 lžičky řezané sušené či čerstvé šalvěje a zalijte 250 ml vroucí vody. Nechte louhovat 15 minut.

Poté odvar sceďte. Namočte do něj gázu a přiložte na ránu. Šalvějový odvar působí dezinfekčně a protizánětlivě.

Také můžete aplikovat na oblast hrdla při zánětu mandlí a bolesti v krku.

Kloktadlo při zánětu ústní dutiny

1 lžíci sušené šalvěje zalijte 3 dcl vroucí vody a nechte louhovat 15 minut.

Scezený nálev kloktejte při zánětech dásní a ústní dutiny.

Odvar do koupele

200 g šalvěje krátce povařte v 1 l vody a nechte 20 minut louhovat. Přidávejte do vanové koupele.

Šalvějový odvar uvolňuje stres, zmírňuje noční pocení, podporuje usínání.

Přejeme hodně zdraví!

Zdroj: youtube.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty Značky: bolest, bylinka, čaj, migréna, mléko, nachlazení, recepty, šalvěj, tinktura, záněty

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT