Skupina medicínských expertů z Itálie objevila přímo zázračnou bylinku k léčbě ztráty zraku v důsledku stárnutí.
Studie zjistila, že tato rostlina dokáže předcházet a zastavit ztrátu zraku, a dokonce zvrátit onemocnění, pokud již k němu došlo u lidí s makulární degenerací.
Jde opravdu o dobrou zprávu pro lidi, které trápí problémy se zrakem a očima.
Co je to makulární degenerace?
Jedná se o jednu z nejčastějších příčin ztráty zraku a slepoty. Postihuje obvykle staré lidi a je do vysoké míry podmíněna věkem. Makula se nachází ve středu oka a je odpovědná za střední pole našeho vidění.
Někdy se však může objevit i u mladých a zdravých lidí.
Proces makulární degenerace se často nijak neprojevuje. Až časem se dostaví zhoršený zrak od zvlněného až po rozmazané vidění. Pak se vytvoří jakoby díra ve středu zorného pole.
Jde o velmi závažné onemocnění, které výrazně ovlivňuje život postižených lidí, závažnější než katarakta (více ZDE…) či glaukom.
Na vznik makulární degenerace má výrazný vliv genetika. Také ji zhoršuje kouř – ať už cigaretový, nebo kouř ze znečištěného prostředí.
Makulární degenerace a šafrán
Slyšeli jste už někdy o šafránu? Jde o koření výrazné oranžové barvy a používá se jako přísada v mnoha indických jídlech.
Tato bylinka dokáže zmenšit problémy a následky spojené se zhoršováním zraku, a dokonce vyléčit existující oční onemocnění. Zřejmě to teď potěší všechny lidi, kteří mají rádi indickou kuchyni.
Šafrán je poměrně drahé koření, protože jeho sběr je extrémně náročný. K získání 1 kg sušeného koření je třeba nasbírat až 220 tisíc květin.
Jednou z možností jeho užívání jsou doplňky stravy s 20mg výtažkem šafránu na den.
Pokud šafrán užíváte jako koření, doporučená denní dávka je 0,5 až 1 gram. Dávky vyšší než 5 gramů už mohou mít toxické účinky na tělo.
Ve studii provedené italskými vědci lidé užívali tablety s 20mg výtažkem šafránu každý den po dobu 3 měsíců. Po skončení sledovaného období došlo u všech účastníků užívajících šafrán ke zlepšení stavu sítnice ve srovnání s placebo skupinou.
Další látky na podporu zraku
Na podporu zraku a předcházení degenerativním onemocněním očí se doporučuje příjem následujících látek:
- vitamíny E, C a A (ve formě betakarotenu – více ZDE…)
- bioflavonoidy
- omega 3 nenasycené mastné kyseliny
- lykopen
- lutein a zeaxanthin – velmi silné antioxidanty
Nejlepší způsob, jak získat uvedené látky, je konzumace potravin, které je obsahují (mrkev, mango, listová zelenina, vaječné žloutky, divoký losos, sardinky, černý rybíz, borůvky).
V případě, kdy nemáte dostatek těchto potravin, v úvahu přichází i jejich doplňování ve formě doplňků stravy.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář