Libeček má nejen líbivé jméno, ale skvěle se stará i o vaše zdraví. Tato bylinka se používá jako doplněk jídla a přírodní lék s velkým množstvím zdravotních účinků.
Jde o vynikající koření a v tradiční české kuchyni měl odjakživa své místo. Jeho chuť je výrazná a léčivé účinky velice prospěšné.
Libeček je považován za přírodní afrodiziakum, má ale především příznivý vliv na zažívání. Můžete ho použít do polévek, k masu, do pomazánek, do marinád apod.
Nebo si z něj připravit také léčivý odvar a obklad. V léčitelství se podává především jako čajový nálev.
A v dnešním článku se dočtete více o jeho léčivých účincích.
Léčivé účinky libečku lékařského
Libeček je od starověku známá léčivá rostlina a byl velmi oblíbený i u středověkých léčitelů. V dnešní době je libeček velmi hojně používanou přísadou do jídel.
Jednou z velmi prospěšných vlastností libečku je příznivý vliv na naše zažívání. Tato bylinka zabraňuje nadměrnému kvašení ve střevech, a tím podporuje trávení (více ZDE…).
Kromě toho podporuje vylučování trávicích šťáv, a proto zlepšuje stravitelnost pokrmů.
Působí močopudně a při infekcích močových cest. Navíc zvyšuje libido.
Proč zařadit do své stravy pár lístků libečku
Libeček má velmi výraznou kořennou chuť a vůni. V kuchyni se zužitkuje úplně celý. Používají se čerstvé i sušené listy, kořen i plody.
Je skvělým kořením na dochucení polévek a omáček, do pomazánek, masových a rybích pokrmů, nebo luštěnin, hodí se i do salátů nebo na vařené brambory či bramborovou kaši.
Nejvýrazněji ucítíme chuť libečku, pokud na chleba se sýrem položíme několik čerstvých listů.
Upozornění: Libeček je velmi aromatický, proto ho stačí dávat do pokrmů jen velmi malé množství.
Co všechno dokáže tato voňavá bylinka
Čerstvý libeček nebývá v obchodě často k sehnání, vyplatí se jej proto pěstovat – na své zahrádce, nebo také v květináči.
Pěstování libečku je poměrně snadné. Můžete si ho vysít nebo zasadit sazeničky.
Libeček je vlastně taková malá domácí lékárna. Ulevit vám může od spousty potíží. Mezi jeho léčebné účinky patří:
- pomáhá rozpouštět žlučové kameny;
- stimuluje tvorbu žluči;
- působí močopudně;
- detoxikuje;
- čistí krev (více ZDE…);
- pomáhá při nepravidelné menstruaci;
- pomáhá při potížích s prostatou;
- podporuje krvetvorbu;
- působí jako afrodisiakum;
- uvolňuje hleny, pomáhá při onemocnění dýchacích cest;
- stimuluje látkovou výměnu;
- je velmi vhodný při redukčních dietách.
Čaj z libečku
Pokud si chcete připravit čaj z libečku, můžete využít kořen i listy.
2 lžičky sušeného nadrceného kořene nebo listu přelijeme šálkem vroucí vody a luhujeme 15 minut. Popíjí se 2-3 šálky denně, po jídle.
Obklad
Kožní onemocnění nebo kožní plísně hojí obklad z rozemletého kořene v olivovém oleji. Tuto směs naneste na kousek gázy a přiložte na postižené místo.
Odvar
Silný odvar z kořene libečku pomáhá při revmatismu, bolestech kloubů a dně, stejně tak i bylinná koupel z kořene či natě byliny. Také odstraňuje otoky.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář