Vylectese.cz

  • Kontakt

Tato chutná polévka vás ochrání před cukrovkou, alergiemi i rakovinou

30.7.2019 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tato chutná polévka vás ochrání před cukrovkou, alergiemi i rakovinou

Zima je možná i vaším oblíbeným ročním obdobím, protože se s ní spojuje sníh, prázdniny, lyžovačky, horké čaje (s rumem) či jiné symboly této sezóny.

Nicméně je to také období, kdy se u lidí vytváří nedostatek vitamínu D a také existuje zvýšené riziko chřipek, případně dalších infekčních onemocnění, jako je rýma či nachlazení.

Dnes vám ukážeme recept na jednu chutnou polévku, která posílí vaši imunitu, dodá vašemu tělu množství antioxidantů a dalších prospěšných látek.

Navíc kromě zmíněných infekčních chorob vás ochrání i před cukrovkou, Alzheimerovou chorobou či rakovinou. Stačí, že ji budete konzumovat alespoň jednou za 1 až 2 týdny.

Za své účinky vděčí více svým složkám se silnými protizánětlivými účinky. Záněty jsou totiž primární příčinou mnoha chronických a civilizačních onemocnění.

Nemoci, kterým polévka předchází

Konzumace této léčivé polévky vám pomáhá předcházet celé paletě onemocnění. Kromě již výše zmíněných chorob jsou to i:

  • alergie (více ZDE…)
  • bronchitida
  • astma
  • deprese, úzkost
  • pocit únavy
  • psoriáza (více ZDE…)
  • obezita
  • metabolické poruchy
  • Alzheimerova choroba
  • roztroušená skleróza (více ZDE…)

Úloha stresu při zánětech

Poslední výzkumy ukazují, že jednou z hlavních příčin snížené imunity a zánětů je stres.

Každý z nás se potýká s určitou úrovní stresu, úzkosti a hektičnosti ve svém životě. Naše polévka však obsahuje složky, které se ukázaly jako účinné přírodní prostředky na snižování stresu a nervového vypětí.

Působí tak na vaše tělo komplexně – dodává mu antioxidanty (více ZDE…), nutriční látky (vitamíny a minerály), fytonutrienty, látky potlačující záněty a také substance, které snižují stres a podporují nervovou soustavu.

Ačkoliv se na první pohled zdá, že jde pouze o obyčejnou polévku, ve skutečnosti má mnohem blíže k léku než k tradičnímu jídlu.

Pojďme se nyní už ale blíže podívat na to, jak si ji připravit.


Náš TIP: Vypadávají vám vlasy a lámou se nehty? Řešení je TADY...
 

Ingredience

Na její přípravu budete potřebovat následující suroviny:

  • 1 čajová lžička kurkumy v prášku
  • 3 dcl kokosového mléka
  • 2 pokrájená jablka
  • 400 ml červené čočky
  • 1 čajová lžička kokosového oleje
  • 1 najemno nakrájená cibule
  • 1 a 1/2 čajové lžičky skořice
  • 2 až 3 sklenice vody
  • špetka černého pepře
  • sůl 10 g

Příprava

Postupujte následovně:

1. Na začátek omyjte čočku ve studené vodě.

2. V hrnci rozpusťte kokosový olej (více ZDE…) a dozlatova na něm osmažte cibuli, dokud nezměkne.

3. Pak přidejte kurkumu, pepř, sůl a jablka. Povařte asi 2 minuty za neustálého míchání.

4. Následně vložte do hrnce i čočku a zalijte to vodou. Polévku přiveďte do varu, přikryjte pokličkou a na mírném ohni povařte 15 minut.

5. Nakonec přidejte kokosové mléko a skořici a pokračujte ve vaření na slabém plynu, dokud čočka nezměkne.

Podle potřeby přilijte vodu, v závislosti na tom, zda máte rádi polévku raději řidší nebo hustší.

Užívání

Polévku podávejte teplou, ale ne vařící. Okrášlit si ji můžete mletými dýňovými semínky nebo strouhaným kokosem.

Můžete ji konzumovat tak často, jak chcete. Pro co nejlepší výsledek na prevenci onemocnění je dobré si ji dát alespoň jednou týdně.

Přejeme vám dobrou chuť a také pevné a hlavně trvalé zdraví!

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Nejzdravější protizánětlivá polévka: Každý její doušek pomáhá kloubům, mozku a játrům
  • 3denní detoxikační polévka: Jezte jí kolik chcete a odstraňte záněty, tuk i nemoci
  • Nejlepší čaj na infekce, ledvinové kameny i detox jater
  • Perfektní čaj na snížení zánětů, posílení imunity a zlepšení trávení


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: antioxidanty, fytonutrienty, imunita, kurkuma, minerály, polévka, prevence, uzkost, vitaminy, zánět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Jen jeden pohár tohoto dokáže vyčistit vaše střeva již za 30 minutJen jeden pohár tohoto dokáže vyčistit vaše střeva již za 30 minut
  • Příznaky meningitidy, které musíte znát: Vašemu dítěti to může zachránit život
  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Domov důchodců provedl eutanazii ženy, která měla jen infekci močového měchýře

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • Smíchejte kokosový olej a jedlou sodu a budete vypadat o 10 let mladší
  • 10 potravin, které můžete použít jako přírodní pleťovou kosmetiku10 potravin, které můžete použít jako přírodní pleťovou kosmetiku
  • Zdravotní přínosy kozlíku: Jak používat kořen tohoto zázraku přírodyZdravotní přínosy kozlíku pro srdce či mozek a jak ho správně užívat
  • Nejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy a ještě zhubneteNejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy, a ještě zhubnete
  • Když se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to totoKdyž se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to toto
  • Zjistili jsme, zda jsou veřejné toalety opravdu tak nebezpečné, než za jaké se považujíZjistili jsme, zda jsou veřejné toalety opravdu tak nebezpečné, jak se tvrdí

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT