Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tato zázvorová voda potlačí migrény, pálení žáhy i bolesti kloubů

21.12.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tato zázvorová voda potlačí migrény, pálení žáhy i bolesti kloubů

Nekončící zdravotní přínosy zázvoru byly známy starověkým Číňanům už odpradávna. Moderní svět postupně začíná také poznávat jeho úžasné vlastnosti.

Zázvor je například plný draslíku a manganu, které jsou zodpovědné za správnou činnost srdce.

Zdravotní účinky zázvoru

Chcete-li zůstat zdravý nebo pokud máte nějaký zdravotní problém a rádi byste se vyléčili bez léků (které i tak většinou neléčí, jen maskují příznaky), měli byste zázvoru věnovat zvýšenou pozornost.

Kromě srdce je zázvor výborný i pro posilování imunity. Jeho vysoký obsah křemíku chrání kůži, vlasy, zuby a nehty.

Je také plný vitamínů A, C, E, B-komplexu a několika dalších významných minerálů jako hořčík, fosfor, železo, zinek, vápník.

O zázvoru se ví, že dokáže účinně odstraňovat a léčit bolavé zanícené klouby, což zdokumentovala studie publikovaná v deníku Phytotherapy Reseach.

Pomáhá i při bolestech a únavě svalů.

Gingerosoly, účinné látky nacházející se ve vysokých koncentracích právě v zázvoru, mají silné protizánětlivé účinky, a to zvláště při bolestech kotníků, svalů a nervů.

Kromě toho zázvor účinně předchází a léčí migrény či chronické bolesti hlavy.

Recept na zázvorovou vodu

Na to, abyste maximálně využili léčivé účinky zázvoru, je třeba se naučit, jak ho správně užívat.

Kromě čajů či tinktur je velmi vhodný pro užívání ve formě zázvorové vody.

Ingredience

Na přípravu zázvorové vody budete potřebovat následující ingredience:

  • 3 až 5cm odřezek zázvoru (podle toho, jak silný nápoj preferujete)
  • 1 litr vody
  • 1 citrón
  • med

Příprava

1. Najemno nastrouhejte zázvor.

2. Vložte ho do džbánu nebo skleněné nádoby a zalijte vodou.

3. Vymačkejte do vody šťávu z jednoho citronu.

4. Přidejte med (množství zvolte dle vlastní chuti) a zamíchejte.

Užívání

Nápoj pijte v průběhu dne místo běžné vody. Doporučené celkové množství tekutin je 2 litry denně, takže kromě této zázvorové vody pijte i čistou vodu.

Nápoj si připravte na každý den vždy čerstvý.

Můžete ho uchovávat i v lednici, ale před vypitím ho nechte odstát ve sklenici alespoň 15 minut, protože vhodnější pro vaše tělo je pití vlažné, ne studené vody.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT