Bylinka, o které vám dnes řekneme, je v lidové medicíně oblíbená už po celá staletí a používá se k léčbě různých onemocnění – od chřipky až po epileptické záchvaty.
Během středověku ji lidé ve stejném poměru míchali spolu s levandulí a touto směsí sypali podlahy v kostelích, aby se zbavili různých nepříjemných pachů.
Na co všechno se používá tymián
Tymián se úspěšně aplikoval i na hojení ran a prevenci infekcí. Nejprve se nadrtil na malé kousky a ty se pak nasypaly do rány nebo na postižená místa.
Obsahuje totiž éterické oleje se silnými antivirálními, antirevmatickými, antiseptickými, antiparazitickými a antimykotickými účinky.
Jeho pravidelné užívání sníží virové přetížení organismu. Proto se hodí obzvláště při následujících druzích onemocnění:
- lupus (více ZDE…)
- tinitus
- chronický únavový syndrom
- roztroušená skleróza
- fibromyalgie
- vertigo (více ZDE…)
- Hashimotova tyreoiditida
- revmatoidní artritida
Další účinné látky v tymiánu
Kromě již zmíněných éterických olejů má také vysoký obsah minerálů (železo, draslík, vápník a mangan), které jsou potřebné pro správnou tvorbu nových buněk, hlavně červených krvinek.
Najdeme v něm i mnoho vzácných vitamínů, jako třeba kyselinu listovou, vitamíny A, C a komplex vitamínů skupiny B.
Také jsou to různé typy bioflavonoidů se silnými antioxidačními účinky, jako je tymol, kyselina rozmarýnová a kyselina ursolová.
Poslední dvě zmiňované se ukázaly jako látky se silnými protinádorovými účinky.
Výzkumy také zjistily, že pravidelné užívání tymiánu zvyšuje koncentraci DHA omega-3 kyseliny v ledvinách, mozku a membránách srdečních buněk.
Věděli jste, že: Hormonální nerovnováha je způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů? Řešení naleznete ZDE...
Éterické oleje nacházející se v tymiánu mají silné odhleňující účinky při zánětech průdušek.
Na závěr zmiňme pár dalších nemocí, jimž lze konzumací tymiánu předcházet:
- zánět dásní
- laryngitida
- astma (více ZDE…)
- infekce hrdla
- akutní a chronická bronchitida
- bolest v krku
- kašel
- záněty ústní dutiny
Jak si připravit tymiánový čaj
Tymián můžete konzumovat klasicky tak, že si jím budete dochucovat jiná jídla v podobě koření.
Kromě toho si z něj můžete připravit čaj, a to následujícím způsobem:
1. Na jeden šálek čaje budete potřebovat 2 polévkové lžíce čerstvého tymiánu nebo 2 čajové lžičky sušeného tymiánu.
2. Převařte 2,5 dcl vody a zalijte jí tymián a překryjte pokličkou.
3. Nechte louhovat 5 až 10 minut.
4. Potom čaj sceďte, nechte trochu vychladnout a přidejte pár kapek citronové šťávy na dochucení.
Na prevenci užívejte jednou denně. Během léčby užívejte 2 až 3krát denně.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář