Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí

28.4.2022 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí

Shazovat příliš mnoho kil není nikdy dobré. Jestli je něco opravdu důležité, je to zdravé hubnutí.

Vaši snahu zhubnout může ovlivňovat několik faktorů. Jedním z nejdůležitějších je životní styl.

Kromě stravovacích návyků mohou přírůstky na váze ovlivnit také faktory, jako je genetika, fyzická nečinnost, hormonální změny, užívání léků a stres.

V dnešním článku se budeme věnovat zelenině, která má pozitivní vliv na naše zdraví a zároveň účinně rozpouští tuk. Ukážeme vám, jak si z ní připravíte chutný čaj.

Řeč je o řapíkatém celeru. Vyniká výrazně kořeněnou chutí a má mnoho zdravotních přínosů, o kterých jsme psali i v tomto článku.

Vliv řapíkatého celeru na zdraví

Řapíkatý celer působí jako přírodní diuretikum a tudíž podporuje tvorbu moči.

Kromě toho detoxikuje organismus a posiluje imunitu (více ZDE…).

Existuje řada důvodů, proč řapíkatý celer jíst v teplém i syrovém stavu a jeho chuť není tím jediným pozitivem.

Tato zelenina navozuje pocit sytosti a je bohatým zdrojem vlákniny, proto reguluje vyprazdňování a zlepšuje trávení.

Čaj z řapíkatého celeru

Čaj z řapíkatého celeru, který vám dnes ukážeme, pomáhá snižovat otoky, protože účinně odstraňuje přebytečnou vodu z těla.

Ingredience:

Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny:

  • 3 kusy řapíkatého celeru
  • půl lžíce strouhaného kořene zázvoru
  • 1 citron (více ZDE…)

Postup přípravy a užívání:

1. Nalijte vodu do velkého hrnce a dejte ji sevřít.

2. Po sevření vody přidejte do ní umytý a nadrobno nakrájený řapíkatý celer, překryjte pokličkou a nechte povařit 15 minut.

3. Následně přidejte čerstvý nastrouhaný zázvor a odstavte ze sporáku. Nechte louhovat 10 minut.

4. Po vylouhovaní přeceďte a přidejte citronovou šťávu. A čaj je hotový!

Tento čaj se doporučuje konzumovat po dobu 15 dnů a pak si udělat 15denní přestávku.

Potom můžete kúru zopakovat.

Závěr

Důležité je, abyste během tohoto období jedli vyváženou stravu se zastoupením všech složek makroživin (tj. bílkoviny, tuky a sacharidy).

Pro rychlejší účinek doporučujeme vykonávat pravidelně pohybovou aktivitu. Zcela postačí, když si dopřejete každý den krátkou procházku venku.

O jejích přínosech pro celkové zdraví jsme psali v tomto článku.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: celer, hubnuti, imunita, kalorie, kila, otoky, travení, tuky, zázvor, zdraví

Comments

  1. Radek says

    15.7.2022 at 15:13

    Řapíkatý celer nemáme máme celer bulvový má stejné účinky nebo je to něco jiného. Děkuji za odpověď.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy
  • Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!Jak na skvrny od potu: Známe účinné přírodní prostředky!

Doporučujeme články:

  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT