Pokud stejně jako já hledáte nové možnosti konzumace zdravého bio ovoce a zeleniny, pak určitě musíte vyzkoušet tento džus.
Je chutný, můžete ho pít i každý den, působí proti bolestem či zánětům, a navíc zlepšuje zrak, kvalitu pokožky a mnoho dalších věcí.
Pravda o pesticidech
Pesticidy jsou látky na zneškodnění hmyzu a jiných škůdců, které farmáři často používají při postřikování rostlin.
Jde sice o dobrý úmysl ochránit rostliny před poškozením, ale ve skutečnosti způsobují více škody než užitku.
Mnohé pesticidy mohou způsobovat rakovinu, porodní defekty či potíže s učením u dětí.
Jsou spojovány s neurogenerativními onemocněními, jako jsou Alzheimerova či Parkinsonova choroba, protože poškozují nervové buňky.
Jednoduché řešení
Chcete-li ochránit sebe a své blízké před škodlivým vlivem pesticidů, začněte kupovat bio ovoce a zeleninu. Jsou sice o něco dražší, ale na zdraví by se šetřit nemělo.
Dobrou zprávou je, že dnes jsou bio potraviny mnohem dostupnější, a nejsou tak drahé, jako to bylo v minulosti.
Bio potraviny se pěstují šetrněji v souladu s tradičními pěstitelskými postupy, nejsou postřikovány pesticidy ani jinými chemikáliemi, a přihnojují se přírodními hnojivy a kompostem.
Věděli jste, že: domovy seniorů používají ústní sprej Virostop, který pomáhá v boji proti Covid-19? Čtěte VÍCE
Výzkum ukazuje, že konzumace bio potravin dodává tělu mnohem větší množství vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Pokud jste nuceni jíst druhy ovoce a zeleniny, které se běžně postřikují, někdy i voskují, před konzumací je namočte do tohoto roztoku.
Recept na džus proti zánětům a bolestem
Dnes vám nabídneme recept na extra zdravý džus, který kromě výživných látek má následující účinky:
- tlumí bolest a záněty (hlavně díky zázvoru a kurkumě)
- posiluje imunitu (více ZDE…)
- předchází Alzheimerově chorobě
- potlačuje záněty v těle
- kontroluje hladinu cholesterolu v krvi
- snižuje riziko infarktu a mrtvice
- chrání cévy před kornatěním
- zlepšuje zrak a kvalitu pokožky
Ingredience
Na přípravu tohoto džusu budete potřebovat:
- 3 až 4 bio mrkve (více ZDE…)
- 1 červené bio jablko
- 2 až 3cm kousek zázvoru
- 2 až 3cm kousek kurkumy (nebo 2 čajové lžičky kurkumy v prášku)
- 1/2 bio citronu i s kůrou
Příprava a užívání
Na přípravu džusu budete potřebovat odšťavňovač. Všechny suroviny jednoduše omyjte vodou a následně odšťavněte.
A to je vše, džus je hotový.
Když nemáte odšťavňovač, můžete použít i mixér, ale bude třeba přidat ještě 1 šálek vody. Objem bude o něco větší, protože v džusu zůstane veškerá vláknina a více vody.
Džus je třeba vypít hned po přípravě.
Ale můžete si ho odložit i do lednice a pít během celého dne. Neskladujte ho však déle než 24 hodin.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář