Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Tento kefír léčí téměř vše – od střev přes imunitu až po rakovinu

9.6.2018 by lucie 2 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Tento kefír léčí téměř vše – od střev přes imunitu až po rakovinu

Kefír z kokosové šťávy je velmi bohatý na minerály, vitamíny a elektrolyty. Obsahuje převážně vitaminy K, C, E, A, B6, kyselinu listovou, betakaroten, niacin, riboflavin a tiamin.

Jde o extrémně zdravý probiotický nápoj, dokonce ještě zdravější než běžný kefír, protože neobsahuje žádnou laktózu nebo kasein (mléčnou bílkovinu).

Jde totiž o poměrně problematické látky všech mléčných výrobků. Tento kefír má schopnost výrazně zlepšit funkce vašeho trávicího systému.

Konzumace kefíru z kokosové šťávy nabízí i další zdravotní přínosy:

  • zlepšuje hydrataci pokožky
  • má vysoký obsah minerálů, jako jsou draslík, hořčík či přírodní sodík, zlepšuje trávení
  • zmírňuje předmenstruační potíže
  • posiluje imunitu
  • usmrcuje patogenní kvasinky (více ZDE…)
  • odstraňuje žádostivost po cukru a sladkostech

Kefír si můžete připravit třemi způsoby.

Prvním způsobem je použití kefírových zrn, druhým je použití existujícího kefíru jako startovací kultury nebo přímé nasazení kefírových bakterií.

Ingredience

Pro výrobu našeho kefíru budete potřebovat tyto ingredience:

  • 5 polévkových lžic kefírových zrníček
  • 7 sklenic (1,5 litru) kokosové šťávy
  • 1 paličku cejlonské skořice (více ZDE…)

Způsob přípravy

1. Nalijte kokosovou šťávu do velké skleněné nádoby (například do zavařovací sklenice).

2. Přidejte kefírová zrníčka a paličku skořice, a poté sklenici volně překryjte víkem nebo látkou, kterou upevníte gumičkou.

3. Nechte stát při pokojové teplotě 48 hodin, ale ne déle.

4. Pokud jste použili víko, ujistěte se, že je zajištěný volný průchod vzduchu, jinak by fermentační plyny mohly způsobit prasknutí skla.

5. Fermentovaný kefír získá světlejší barvu a kefírová zrna by měla vyplavat na hladinu.

6. V tomto případě zrna odeberte a použijte k výrobě nového kefíru.

Takto připravený kokosový kefír skladujte v lednici a zkonzumujte do sedmi dnů.

Dobrou chuť a na zdraví!

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc, Zdravá výživa Značky: imunita, kefír, kvasinky, minerály, přínosy, příprava, recept, šťáva, travení, zdravotní

Comments

  1. zdena says

    2.3.2021 at 17:50

    kde sezenu kefirova zrnicka

    Odpovědět
    • redakce says

      3.3.2021 at 10:51

      Dobrý den, kefírová zrníčka lze koupit přes internet. Nabízejí je různé e-shopy či prodejci. Zde můžete najít kvalitní kokosové kefíry a jogurty, případně probiotika na výrobu vlastních jogurtů: https://www.wildandcoco.com/jogurt?currency=EUR
      Kefírová zrníčka nabízí také slovenský e-shop: https://letti.sk/domu/511-kultury-na-mliecny-kefir
      Přejeme hodně zdraví!

      Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT