Často nedokážete vyhrát boj s nadbytečnými kily, a to i přes odhodlání, pevnou vůli a podstupování hladovek?
Hubnutí se občas může proměnit v noční můru a přísné diety jsou navíc špatné pro vaše zdraví.
Důležité faktory při hubnutí
Fyzická aktivita je při snaze zhubnout důležitá, ale zkušenosti ukazují, že strava a metabolismus mají na hubnutí mnohem větší vliv.
Totéž platí pro vodu, protože té byste měli pít dostatek každý den, aby vaše tělo dokázalo z těla odstraňovat toxiny a jiné produkty metabolismu. To vše může ovlivnit, proč se kila shazují obtížněji.
Děláte pro sebe to nejlepší, cvičíte každý den, stravujete se dobře, a i přesto se vám nedaří zhubnout?
Co dělat pak v takové situaci?
Úplně vám rozumíme. V tomto článku vám představíme recept na nápoj, se kterým se vám podaří bezpečně zhubnout a znovu milovat své tělo.
Už jste někdy vyzkoušeli použít citron, med a skořici v některém ze svých receptů? Pokud ne, je načase, abyste to vyzkoušeli.
Citron, med a teplá voda zlepšují trávení, vyplavují toxiny a to nejdůležitější – zrychlují metabolismus.
To vše pak stimuluje proces zdravého hubnutí.
Citron
Pektin v citronech vás udrží plnějšími delší dobu, takže nebudete muset zbytečně mlsat.
Med a teplá voda
Sladký nektar posílí alkalické prostředí vašeho těla, díky čemuž snáze odbourá tělesné tuky. Dodá vám také enzymy a minerály.
Skořice
Zlepšuje trávení, reguluje inzulín a řídí odbourávání sacharidů. Skořice pomáhá tělu vstřebávat výživné látky z potravy a udrží vás plnějšími delší dobu. Navíc výrazně stimuluje metabolismus.
Recept nápoje na hubnutí
Pro přípravu tohoto receptu budete potřebovat tyto suroviny:
- 1 lžička čerstvě namleté cejlonské skořice
- šťáva z 1/2 citronu
- 1 lžíce medu
- 1 sklenice teplé vody
Postup
Nemusíte dělat žádné přehnané přípravy.
Jednoduše rozmíchejte lžičku čerstvě namleté skořice ve sklenici vody a přidejte do něj med a citronovou šťávu. Znovu promíchejte.
Skořici se však snažte sehnat cejlonskou, ne čínskou. Cejlonská je zdravější a neobsahuje látky, které zatěžují játra.
Užívání
Tento nápoj pijte vždy v dopoledních hodinách. Pomůže vám zhubnout bez nežádoucího jojo efektu.
Nikdy byste neměli používat prostředky tlumící žaludeční sekreci, protože nejsou dobré pro vaše zdraví a mohou vám zabránit ztratit přebytečná kila.
Doporučujeme vám, abyste se poradili se svým lékařem předtím, než se rozhodnete vyzkoušet jakýkoliv domácí lék.
Závěr
Tato chutná trojice přírodních surovin vám pomůže nakopnout metabolismus a rychleji zhubnout. Navíc vašemu tělu dodá potřebné vitamíny a minerální látky.
Nezapomeňte však, že cesta k úspěšnému zhubnutí nespočívá jen v přírodních prostředcích, které pomáhají odbourávat přebytečná kila, ale i ve zdravém stravování a pravidelném pohybu.
O svých zkušenostech s tímto nápojem na hubnutí nám můžete napsat ve svých komentářích.
Zdroj: healthyfoodhouse.com, Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář