Vylectese.cz

  • Články
  • Kontakt

Tento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A jako mrkev

15.4.2017 by redakce Leave a Comment

ento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A jako mrkev

Existuje zelený prášek, který obsahuje tolik klíčových antioxidantů, enzymů, vitamínů a minerálních látek než 5 porcí ovoce a zeleniny.

Mnozí z vás ho už vyzkoušeli a nevědí si ho vynachválit. Řeč je o jedné ze superpotravin, kterou znali již staří Aztékové jako úžasný zdroj zdraví, síly a vitality.

Obsahuje velké množství bílkovin a z tohoto důvodu se doporučuje pro vegetariány a ty, kteří jedí málo masa. Co to přesně je, odkud tato potravina pochází a co s námi ve skutečnosti dělá?

O tom všem vám dnes blíže povíme v tomto článku.

Co je spirulina

Spirulina patří mezi sinice, ale spíše je známá jako modro-zelená řasa. Je právem pojmenována podle své jasné barvy.

Mnohé z jejích pigmentů mohou být prospěšné a biologicky dostupné, včetně betakarotenu a chlorofylu.

Stejně jako suchozemské rostliny, i tato řasa produkuje kyslík při fotosyntéze a je přeplněná množstvím prospěšných výživných látek.

Odkud pochází tato sinice?

Sinice mohou nacházet v téměř každém suchozemském a vodním biotopu – v oceánech, sladké vodě, vlhké půdě, dočasně mokrých skalách na poušti, na holých skalách a půdě, dokonce i na antarktických skalách.

Nejkomerčnější produkty americké spiruliny jsou sklizeny z břehů Havaje a Jižní Ameriky. Pak se prodávají jako granule, prášky, pilulky a vločky, buď samostatně nebo jako jejich směsi.

Přínosy spiruliny

Spirulina obsahuje téměř 60% bílkovin a představuje skvělou alternativu za kompletní zdroj živočišných bílkovin.

Stejně se o ní říká, že je jedním z mála rostlinných zdrojů obsahujících vitamin B12. Je to životně důležitý vitamin, který většině vegatariánov chybí v jejich stravě.

Je bohatá na zdravé tuky, jako jsou kyselina alfa-lipoová ALA (omega 3), kyselina linolová LA (omega 6), kyselina gama-linolenová GLA (pomáhá při zánětu) a kyselina dokosahexaenová DHA (primární složka mozku).

1 gram spiruliny obsahuje:

  • o 3100% více betakarotenu (vitamínu A) jako mrkev
  • o 5500% více železa než špenát
  • o 600% více bílkovin než tofu
  • o 280% více antioxidantů než borůvky

ento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A jako mrkev

Spirulina obsahuje vitamíny B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid), B6 ​​(pyridoxin), B9 (kyselin listová), vitamin C, vitamin D a vitamin E.

Je skvělým zdrojem vápníku, draslíku, chrómu, mědi, hořčíku, manganu, fosforu, selenu, sodíku a zinku.

Mezi další přínosy spiruliny patří:

  • zmírňuje příznaky alergie
  • posiluje imunitní systém
  • reguluje vysoký krevní tlak
  • reguluje hladinu cholesterolu
  • chrání před rakovinou
  • podporuje růst zdravé bakteriální flóry ve střevech
  • snižuje riziko vzniku šedého zákalu a makulární degenerace související s věkem
  • působí protizánětlivě a antibakteriálně
  • zvyšuje antivirovou aktivitu proti HIV, herpes a hepatitidě
  • zvyšuje inzulínovou rezistenci
  • chrání před chemoterapií, která způsobuje poškození jater

Jak se spirulina užívá

Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak můžete spirulinu užívat, je ve formě granulátu, tablet nebo přidáním 1/4 lžičky čistého prášku do svého smoothie.

Začněte s malým množstvím. Chuť se vám může na poprvé zdát být trochu sladká, a ne až tak lahodná.

Spirulina se také prodává jako ochucená a jako balený bílkovinný prášek.

Upozornění:

Přírodně nejčistší a nejpřirozenější spirulinu ve formě granulátu na světovém trhu lze zakoupit nyní s 33% slevou ZDE.

Sleva je časově omezená.

Zdroj: http://fitlife.tv

Mohlo by vás také zajímat:

Odebírejte nové články emailem!

Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:



Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Sledujte nás na Facebooku

Spirulina Vulcanico

Účinky:

Léči anémii, únavu, bolestivou menstruaci, problémy s ledvinami, játra, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje rakovině.


Doporučujeme články:

  • Víte, co znamená půlměsíček na nehte prstu? Je to mnohem důležitější, než si myslíte!Víte, co znamená půlměsíček na nehte prstu? Je to mnohem důležitější, než si myslíte!
  • Vyrobte si česnekový balzám, vylečte zánět a odstraňte křečové žíly
  • Když se probouzíte ve stejný čas každou noc, znamená to toto
  • Jak sestavit zdravý jídelníček na základě vaší krevní skupinyJak sestavit zdravý jídelníček na základě vaší krevní skupiny
  • Léky na uklidnění mohou způsobit demenci, ba až smrt. Namísto nich užívejte tuto bylinkuLéky na uklidnění mohou způsobit demenci, ba až smrt. Namísto nich užívejte tuto bylinku
  • Zázvorové zábaly: Odstraňují hleny a kašel již za 1 noc. Nejlepší pro děti
  • Žena pila mrkvovou šťávu každý den po dobu 8 měsíců. Neuvěříte, co se stalo potom
  • Ultrazvuk odhalí ztučnění jater až když je pozdě: Zde je způsob, jak to zjistit dříve
  • 13 věcí, které by vás ani jen nenapadly, že mohou způsobit srdeční infarkt
  • Bylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce letBylinka, se kterou Indové úspěšně léčí diabetes již tisíce let

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 4-minutové cvičení, které vám pomůže spálit tuk jako divé
  • 10 zdravotních přínosů obyčejné okurky, o kterých jste zřejmě nevěděli
  • Odstraňte z těla všechny jedy za 2 dny s pomocí tohoto detoxikačního plánu
  • Nejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy a ještě zhubnete
  • Slupku z melounu jsem zvykla vyhazovat. Dokud mi manžel neřekl něco, o čem jsem netušila
  • Takto ošetříte ztluštělé paty: Je to snadné, rychlé a výsledek stojí za to
  • Posprejujte tímto svůj dům a do 2 hodin zmizí všechny mouchy, brouci a jiný hmyz
  • 8 přírodních způsobů, jak potlačit chuť na cigaretu pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit
  • Dva zubařské zákroky, kterým se vyhněte. Mohou vážně poškodit zdraví
  • Aloe vera léčí téměř vše: Ušetřete peníze za léky i kosmetiku

Copyright © 2018 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací