S tímto jednoduchým receptem zregenerujete slinivku břišní a předejdete cukrovce

Věřte tomu nebo ne, ale vzniku cukrovky lze předejít. Jak jistě víte, slinivka břišní je orgán, který produkuje inzulín a ten reguluje krevní cukr.

V případě, že slinivka břišní přestane produkovat dostatek inzulínu, vzniká onemocnění zvané cukrovka.

Co zjistily výzkumy

Výzkumy zjistily, že v dětství až do období puberty se slinivka břišní dokáže mnohem lépe adaptovat, regenerovat a sama zahojit v případě její nemoci či zánětu.

Inzulín je produkován takzvanými beta buňkami, o nichž se většina lidí i odborníků domnívá, že není možné je zregenerovat.

Jeden zajímavý výzkum na myších provedený Univerzitou v Ženevě však zjistil, že za určitých okolností se alfa buňky ve slinivce břišní dokáží změnit na beta buňky.

Takto převedené alfa buňky pak namísto glukagonu zodpovědného za vysokou hladinu cukru v krvi začaly produkovat inzulín.

Druhým pozoruhodným zjištěním bylo, že slinivka břišní dokáže i sama vykompenzovat ztrátu beta buněk. Avšak namísto využití alfa buněk se dají využijí delta buňky, které jsou pro tento účel dokonce ještě efektivnější.

Přírodní recept podporující regeneraci slinivky břišní

V našem dnešním článku vám prozradíme jeden domácí recept, jak podpořit regenerační schopnosti slinivky břišní.

Budete k tomu potřebovat následující ingredience.

• 100 g celozrnné žitné mouky
• 2 dcl vody
• 1/2 čajové lžičky soli
• 2 čajové lžičky chia semínek (pomletá)
• 1 polévkovou lžíci podrcených vlašských ořechů
• 1 polévkovou lžíci podrcených lískových ořechů
• 1 polévkovou lžíci zhmožděného banánu (anebo bio malinového sirupu)

Postup

1. Nasypte do hrnce žitnou mouku a zalijte vodou. Přiveďte to do varu a za neustálého míchání a dolévání vody z toho vyrobte kaši, podobně jako se připravuje klasická krupice.

2. Po uvaření kaše ji nechte vychladnout.

3. Následně do ní přimíchejte ostatní ingredience a váš recept na regeneraci slinivky břišní je hotový!

Užívání

Připravenou kaši rozdělte na 3 části a vložte je do chladničky.

První část zkonzumujte 20 minut před snídaní, druhou 20 minut před obědem a třetí 20 minut před večeří.

Celou proceduru opakujte každý den po dobu následujících 20 dní.

Během kúry zaměřené na regeneraci slinivky břišní jezte střídmě a do jídelníčku také zahrňte:

• potraviny bohaté na hořčík – tmavá listová zelenina, semena, ryby, luštěniny, avokádo, sušené ovoce
• potraviny bohaté na fosfor – drůbež, ryby, luštěniny, bílé jogurty
• potraviny bohaté na mangan – zelená listová zelenina, bobulové ovoce, celozrnné potraviny, hřebíček, bazalka, dýňová semínka, ryby, zelený čaj

V případě, že trpíte trávicími potížemi, vypijte před jídlem i sklenici vlažné vody, v níž rozředíte 1 čajovou lžičku jablečného octa.

Zpracovala: Vylectese.cz