Masážní terapie patří mezi nejúžasnější nástroje, o jakých se dočtete v medicínských knihách.
Když se na určitá místa těla aplikuje tlak, dokáže to uvolňovat napětí mnoha způsoby. A reflexologie je jedním z takových způsobů.
Jak funguje reflexologie
Princip spočívá v tom, že se věří v propojení mezi jednotlivými tělesnými partiemi, jako jsou body na rukou nebo nohou a k nim odpovídající orgány.
Masírováním takových bodů pak můžete docílit pozitivních změn v jiné části těla.
Když masírujete konkrétní body na nohou, můžete si takto vyléčit nebo zlepšit fungování v problémových místech.
Navíc masírováním dosáhnete i úžasný pocit relaxace, snížíte stres či dokonce zvýšíte sexuální žádostivost.
Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
Masírování chodidel nabízí následující zdravotní přínosy:
- zvýšená cirkulace krve a lepší prokrvení těla
- lepší udržování tělesné rovnováhy
- zmírňování příznaků různých onemocnění
- redukce otoků končetin během těhotenství
- lepší spánek
- zlepšení kvality a mladistvého vzhledu pokožky
Způsob provádění masáže
Pokud budete masírovat palec na noze, stimulujete tím funkce mozku a plic.
Masírování druhého, třetího a čtvrtého prstu vám poskytne úlevu a zmírňování bolestí. Když vás například bolí v uchu, na to je nejlepší si masírovat malíček.
Masáž je třeba provádět několik minut na té noze, na které straně se daný orgán nachází. Pro nepárové orgány nejlepšího výsledku dosáhne, pokud budete masírovat obě nohy.
Konkrétní mapu bodů pro jednotlivé orgány najdete na úvodním obrázku.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Perfektní,parádní rady,návody já mám problém a to veliký s očima,mám makulární degeneraci-suchá forma,budu okamžitě masírovat oči na nohách,prosím nemáte něco na můj problém?
Děkuji vám moc 🙂
Hanka Dvořáčková
Kupte si kvalitní rybí olej – např. Blue Ice nebo Rosita, potřebujete omega 3 mastné kyseliny a retinol. Pak mohou také pomocti např. taurin, vitamín E a spoustu dalších živin, dobré by bylo provádět také očisty jater.