Toto je důvod, proč budete ode dneška zmrazovat citrony

Citrony jsou extrémně prospěšné pro celé vaše tělo. Obsahují totiž více látek, které mají pozitivní účinky na různá onemocnění a zdravotní problémy.

Konkrétně, toto ovoce je extrémně úspěšné při odstraňování vnitřních parazitů či regulaci krevního tlaku.

Nejdůležitější zdravotní účinky citronů

Celé citrony kromě jiného dokáží odstraňovat mnohé toxiny z vašeho těla.

Jsou bohaté na vitamíny a minerály, mají antibakteriální účinky, zlepšují trávení a potlačují různé typy bolestí, například bolesti kloubů.

Také mají vliv ​​na psychiku, a to tak, že potlačují stavy deprese, úzkosti a duševní nepohody.

Experti proto doporučují, abyste nevyhazovali žádnou část citronů. Všechno – dužina, slupky, a dokonce i pecky jsou velmi užitečné.

Citronová kůra ve skutečnosti obsahuje 5 až 10krát větší množství vitamínů než šťáva.

---

Náš tip: Přírodní léčba diabetu: Vědecky ověřený způsob jak předcházet, zvrátit a kontrolovat cukrovku bez léků. Více informací zde

---

Experimentální studie ukázaly, že látky zvané limonoidy nacházející se nejen v citronech, ale v každém citrusovém ovoci, dokáží zastavit růst a množení rakovinných buněk.

Zvláště silný je jejich účinek na rakovinu prsu.

Kromě těchto zdravotních účinků existuje i další důvod, proč byste si měli dopřát celé citrony, a nikoliv jejich šťávu. Tím důvodem je skvělá chuť.

Jak konzumovat celé citrony

Nejlepší způsob, jak konzumovat celé citrony, je následující:

1. Pořiďte si bio citrony, které nejsou postřikovány.

2. Dobře je omyjte ve vlažné vodě (ošetřené mohly být i během uskladnění) a vložte je do mrazničky. Zmrazit můžete celé citrony a také nakrájené na kousky.

3. Před konzumací je vyjměte z mrazničky a nastrouhejte na struhadle – tedy kůru spolu se zmrazenou dužinou.

4. Takto nastrouhané citrony můžete přidat do jakéhokoliv jiného jídla, které učiní nejen zdravějším, ale také mnohem chutnějším.

Případně je můžete přímo zkonzumovat – budou mít úplně jinou chuť, ne takovou, na jakou jste zvyklí.

Přidat je můžete do jídel, jako jsou vaše oblíbené nápoje, polévky, těstoviny, snídaňové cereálie či zmrzlina. Výběr je jen a jen na vás.

Zpracovala: Vylectese.cz