Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Užívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékem

27.12.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Užívání citronu: 12 vědecky podložených důvodů, proč je účinným lékem

Citron znáte, že ano? Je kyselou, dráždivou, lahodnou a neodmyslitelnou přísadou do jídla a nápojů. Věděli jste však, že ho vědci označili za účinný lék?

Nejúčinnější léčivé látky na této planetě můžeme najít v přírodě, a platí to zejména pro ovoce.

O zdravotních účincích různých druhů ovoce jsme již psali v několika článcích. Citron si však zaslouží zvláštní pozornost.

Následujících 12 důvodů vám objasní, proč si zaslouží pozornost jako silný lék, a nikoliv něco, co se nachází v osvěžujících nápojích nebo různých jídlech.

Léčivé vlastnosti citronu podložené vědeckým výzkumem

1. Dokáže snižovat krevní tlak: bylo zjištěno, že ke snížení krevního tlaku stačí jen vdechovat vůni tohoto ovoce.

2. Dokáže zmírnit zácpu: bylo zjištěno, že v kombinaci s rozmarýnovým a mátovým éterickým olejem zmírňuje zácpu u starších lidí.

3. Dokáže odstranit špatný dech: v kombinaci s čajovníkovým a mátovým éterickým olejem dokáže eliminovat sirné složky způsobující zápach z úst.

4. Dokáže snižovat riziko karcinomu jícnu: podobně jako všechny citrusové plody i citron obsahuje fyziologicky významné hladiny flavononů; bylo zjištěno, že mezi příjmem flavononů a rizikem karcinomu jícnu existuje nepřímá úměrnost.

5. Ústní kandidóza: citronová šťáva se cení při léčbě kvasinkového onemocnění sliznic dutiny ústní (více ZDE…) u pacientů s HIV/AIDS.

6. Dokáže rozpouštět ledvinové kameny: v případě pacientů s diagnózou hypocitraturia nephrolithiasis (druh ledvinového onemocnění) se léčba citronem jeví jako rozumná volba.

7. Dokáže zmírňovat zánět: citronový sliz má výrazné vnější a vnitřní protizánětlivé účinky.

8. Dokáže chránit vaše srdce: citronová šťáva má antioxidační vlastnosti a chrání vaše srdce.

9. Dokáže ochránit před cholerou: citronová šťáva je účinný biocid proti patogenu Vibrio cholerae, který může způsobovat choleru.

10. Je silný antioxidant a brání oxidaci LDL: nadměrný oxidační stres je faktor, který přispívá k rychlejšímu stárnutí, zánětům a celé řadě akutních a chronických onemocnění (více ZDE…).

Jedním z bezprostředních důvodů, proč může LDL cholesterol způsobovat onemocnění srdce, je ten, že malé molekuly LDL cholesterolu snadno oxidují, což vede k arterogenicitě (schopnosti poškozovat vnitřní výstelku artérií). Citron je jako silný antioxidant schopen bránit oxidaci LDL cholesterolu.

11. Dokáže zlepšit náladu a zmírnit úzkost: citronový éterický olej (více ZDE…) obsahuje antidepresivní látku (anxiolytickou) na zmírnění úzkosti prostřednictvím modulace neurotransmiterů.

12. Dokáže pomoci udržet ideální hmotnost: polyfenoly z citronové slupky potlačují obezitu, hyperlipidemii, hyperglykemii a inzulínovou rezistenci.

Koncentrovaný zdroj vitamínu C

Kromě toho je jedním z nejkoncentrovanějších zdrojů potravinového vitamínu C na této planetě.

Na rozdíl od kyseliny askorbové – která je syntetickou formou vitamínu C, běžně získanou z geneticky modifikované kukuřice – obsahuje všechny hlavní kofaktory, které tělo potřebuje na využití a maximalizaci účinnosti vitamínu C při prevenci a léčbě onemocnění.

Zdroj: Green Med Info, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: antioxidant, citron, infekce, jícen, kvasinky, nálada, přínosy, šťáva, tlak, zdraví

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT