Vylectese.cz

  • Kontakt

Vědci tvrdí, že začít pracovat před 10. hodinou ráno je podobné mučení

4.3.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Vědci tvrdí, že začít pracovat před 10:00 hodinou ráno je podobné mučení

Dr. Paul Kelley, vedoucí vědecký pracovník na Univerzitě v Oxfordu, nedávno zjistil, že nejběžnější formou novodobého mučení je ve skutečnosti ranní vstávání a zahájení práce před 10. hodinou ráno.

Je to něco, co ovlivňuje množství lidí, v podstatě každého z nás.

Co v těle způsobuje ranní práce

Naše těla mají v sobě zabudovaný biologický časovač, známý také jako cirkadiánní rytmus.

Jsou to hodiny našeho těla a geneticky naprogramovaný cyklus, který reguluje naši mozkovou aktivitu, hladinu energie, hormonální tvorbu a vnímání času.

Tím, že každý den začínáme pracovat před 10. hodinou, mučíme sami sebe, a to tím, že nepřirozeně zasahujeme do cirkadiánního rytmu.

Takovým způsobem vyvádíme mnohé aspekty našeho zdraví z rovnováhy.

Kelley říká:

„Nemůžeme změnit náš 24hodinový rytmus. Nemůžeme se naučit vstát v určitou hodinu.

Naše játra a srdce mají odlišné postupy a my je časným ranním vstáváním žádáme, aby se posunuly o dvě nebo tři hodiny.“

Jak se to stalo?

Zavedlo se to na počátku 20. století, kdy byla navržena osmihodinová pracovní doba kvůli dosažení maximalizace produktivity v továrnách.

Ta však vůbec nebrala v úvahu přirozené tělesné hodiny.

Nicméně naše těla jsou vyvinuta v závislosti na cyklu slunečního světla, a ne na moderních strategiích obchodu a komerce!


Věděli jste, že nemocná Játra nebolí? Pomozte jim vyléčit se. Více informací naleznete ZDE...
 

Dr. Paul Kelley na britském Festivalu vědy říká:

„Upřeli jsme společnosti spánek. Jde o vážný mezinárodní problém. Všichni se trápí, a přitom by nemuseli.“

Jeho myšlenkou bylo posunout čas začátku školního vyučování ve Velké Británii z 8:30 na 10:00 hod. ráno.

Rozhodl se svou teorii otestovat v praxi v jedné vybrané škole. Po určitém čase a následné vlně zkoušek byl překvapen, když viděl, že se na škole zlepšila produktivita.

A co je nejdůležitější, známky studentů se také dramaticky zlepšily.

Pokud bychom prosadili tuto myšlenku v dalších oblastech společnosti, jen si pomyslete, jaké pokroky by nastaly.

Namísto unavených, přepracovaných a kávou nadopovaných zombie-zaměstnanců, kteří pracují v čase, kdy by měli ještě spát, bychom mohli mít přirozeně produktivní, plnohodnotnou, soustředěnou společnost schopných a šťastných lidí.

Společnosti, které nutí své zaměstnance, aby začali pracovat před 10. hodinou ráno, přispívají k vážnému emocionálnímu a psychickému vypětí svých zaměstnanců.

Způsobují jim dlouhodobá nepříznivá zdravotní rizika v důsledku těchto přísných a nezdravých pracovních postupů.

Závěr

Dnešní zavedené pracovní vzory jsou zřejmě důvodem, proč průměrný člověk zkonzumuje více než 3 šálky kávy denně, aby se co nejvíce udržel čilým.

Jen v USA takovým způsobem lidé utratí zbytečných 40 miliard dolarů ročně jen za kávu! V Evropě je to dalších více než 60 miliard eur.

Představte si, co všechno by se za tyto peníze dalo udělat, pokud by se nemusely vynakládat takovým neefektivním způsobem. O zvýšeném štěstí lidí nemluvě.

Zdroj: livetheorganicdream.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Vědci zjistili, proč bychom měli pracovat jen 4 dny v týdnu
  • Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč
  • Když se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to toto
  • Víte, proč se probouzíte uprostřed noci? Ne, nespavost to není


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Co byste měli vědět Značky: čas, cyklus, den, energie, hormony, práce, produktivní, svět, únava, zaměstnání

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Tato žena si dává česnek každý večer pod polštář. Když zjistíte proč, budete to dělat takéTato žena si dává česnek každý večer pod polštář. Když zjistíte proč, budete to dělat také
  • Jak skladovat cibuli a česnek, aby vám vydržely čerstvé celé měsíceJak skladovat cibuli a česnek, aby vám vydržely čerstvé celé měsíce
  • Manželská poradna: Těchto šest zlozvyků ukončuje manželstvíManželská poradna: Těchto šest zlozvyků ukončuje manželství
  • Strava podle krevní skupiny: Nepřibírejte a zůstaňte zdraví

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra
  • Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!

Doporučujeme články:

  • Jak zlepšit spánek u dětí pomocí stravy, aby spaly déle a bez probuzeníJak zlepšit spánek u dětí pomocí stravy, aby spaly déle a bez probuzení
  • Pijte k snídani tyto 3 koktejly a hubněte při tom jako divíPijte k snídani tyto 3 koktejly a hubněte při tom jako diví
  • Lidem se symptomy COVID-19, kteří jsou v samoléčbě, se nedoporučuje užívat ibuprofenLidem se symptomy COVID-19, kteří jsou v samoléčbě, se nedoporučuje užívat ibuprofen
  • Toto je důvod, proč budete ode dneška zmrazovat citronyToto je důvod, proč budete ode dneška zmrazovat citrony
  • Příznaky meningitidy, které musíte znát: Vašemu dítěti to může zachránit život
  • Jak 20 minut smíchu ovlivní paměť, imunitu, spánek či krevní tlakJak 20 minut smíchu ovlivní paměť, imunitu, spánek či krevní tlak

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno