Usazování nánosů v cévách a arteriích je vážným zdravotním problémem, který vede k jejich ucpávání.
Přes ucpané cévy nedokáže protékat krev, což může vést k nedostatečnému okysličení orgánů či dokonce k srdečnímu infarktu nebo mozkové příhodě.
Ve většině případech je příčinou ucpávání cév vzájemné působení zánětů a cholesterolu.
Jedná se o to, že tělo se v takovém stavu snaží opravit stěny cév poškozené záněty pomocí ukládání cholesterolu a triglyceridů. Pokud je však toho příliš, cévy se nakonec ucpou.
K tomuto ucpávání nedochází najednou, ale postupně. Když se podaří ho odhalit včas, je možné dát cévy znovu do původního stavu.
Jak vyčistit zanesené cévy
Na vyčištění cév od nánosů naštěstí existuje jednoduchý přírodní způsob – pískavice řecké seno.
Několik studií ukázalo, že látky, které obsahuje pískavice řecké seno, snižují hladinu krevního cholesterolu a také blokují absorpci cholesterolu ve střevech.
Při jejím užívání dochází ke zvyšování viskozity trávené potravy ve střevech, což brání vstřebávání cholesterolu a re-absorpci žluče ze žlučníku.
Semínka pískavice jsou jedním z nejlepších čističů našeho cévního systému, protože účinně eliminují tuk a ostatní toxiny z cév.
Postup přípravy nápoje
1. Do sklenice čisté vody přidejte 1 čajovou lžičku semínek pískavice řecké seno.
Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
2. Vodu se semínky přelijte do hrnce a přiveďte k varu. Povařte je zhruba 5 minut.
3. Po dovaření tekutinu sceďte a nechte vychladnout.
4. Na konec přidejte lžičku medu a čaj vypijte.
Alternativou k čaji je nechat semínka pískavice řecké seno namáčet ve vodě přes noc a ráno před snídaní vypít vodu, v níž se namáčely spolu se semínky.
Užívání tohoto nápoje po dobu několika měsíců kompletně vyčistí vaše cévy od usazenin.
Jak předcházet zanášení cév
Pokud se chcete v budoucnu vyhnout zaneseným cévám, je dobré dodržovat pár zásad.
Patří mezi ně vyhýbat se nebo výrazně omezit smažené potraviny, snížit příjem cukru, nekouřit a nekonzumovat alkohol.
Vhodné je konzumovat více ovoce a zeleniny, hlavně pestrobarevných druhů, jako jsou melouny, mango, pomeranče a borůvky.
Také pijte alespoň 2 šálky zeleného čaje denně, jezte ořechy a semínka, užívejte 2 až 3 polévkové lžíce olivového oleje denně a upřednostněte celozrnné pečivo.
Zpracovala: Vylectese.cz
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Dobrý článok len treba doplniť cvičiť, cvičiť, cvičiť….aspoň 30 minút prechádzky denne ideálne urobiť 10 000 krokov denne.
uz to nekdo vyskousel ??funguje to ???
Rád bych to také věděl jestli to funguje, zřejmě je to nějaký starý způsob babiček. To cvičení je to doporučují i lékaři kardiologové , že je třeba denně chodit a ujít 10,000 kroků.