Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Vyhazovala jsem kůru z melounu, dokud mi muž neřekl něco, o čem jsem nevěděla

26.6.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Zvykla jsem vyhazovat kůru z melounu, dokud mi muž neřekl něco, o čem jsem nevěděla

Červené melouny jsou šťavnaté, chutné a plné výživných látek jako vitamíny, minerály či antioxidanty.

Občas by se dalo říci, že jsou jedinou věcí, kterou potřebujete pro horké letní dny.

Nicméně vyhazujete i vy kůru z nich, tak jak to dělá zřejmě většina lidí? Pak děláte jednu velkou chybu.

Ani já jsem to dosud nevěděla, dokud mě na to neupozornil můj manžel. Melounová kůra je dokonce mnohem zdravější než samotná červená dužina.

Co obsahuje kůra melounu

Bílá část kůry je přímo prošpikovaná živinami. Je to určitě něco, co byste měli zařadit do svého jídelníčku.

Tu nejvrchnější tmavou a tvrdou část kůry můžete odstranit, nechte jen tu bílou část.

Přestože tato bílá dužina je téměř bez chuti, obsahuje velký podíl následujících látek:

  • vitamín A
  • vitamín B6
  • vitamín C
  • draslík
  • zinek
  • hořčík

Je také bohatým zdrojem silných antioxidantů, jako je například lykopen.

Avšak zřejmě nejužitečnější živinou v melounové kůře je takzvaný citrulin. Tato aminokyselina je zodpovědná za budování silných a zdravých svalů.

Zdravotní přínosy kůry z červeného melounu

Samotný červený meloun je extrémně zdravý a dokáže pomoci při léčbě mnoha onemocnění.

Nyní se však pojďme blíže podívat na to, co vše navíc dokáže pro vás zajistit melounová kůra.

1. Pomáhá při hubnutí. Vysoký obsah vlákniny v kůře je výborným pomocníkem pro lidi, kteří se snaží zhubnout.

2. Uklidňuje nervy. Zmíněný citrulin je důležitý nejen pro vývoj svalů, ale i pro správnou funkci nervů. Účinně vás zbaví stresu a úzkosti.

3. Působí jako diuretikum a zmírňuje otoky. Nejen červená dýně, ale také kůra je tvořena převážně z vody, což z ní činí výborné diuretikum. Spolu s ostatními látkami pomáhá z těla odstraňovat nahromaděné tekutiny, čímž zmírňuje otoky, hlavně nohou.

4. Detoxikuje tělo. Kůra obsahuje látky, které na sebe vážou mnohé toxiny a ty se následně vyplavují ven z těla.

5. Posiluje imunitu. Potřebujete posílit imunitu? Pak se ujistěte, že si do svého šejku nebo koktejlu přimícháte i pár kousků melounové kůry.

Závěr

Bílá část melounové kůry se výborně hodí i do salátů. Tvoří dobrou kombinaci s tuňákem nebo kuřecím či krůtím masem.

Tak co, potřebujete ještě více důvodů, proč častěji jíst nejen vnitřní dužinu, ale i kůru z melounu?

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Tipy a triky Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy

Doporučujeme články:

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT