Vylectese.cz

  • Kontakt

Vyhazovala jsem kůru z melounu, dokud mi muž neřekl něco, o čem jsem nevěděla

26.6.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Zvykla jsem vyhazovat kůru z melounu, dokud mi muž neřekl něco, o čem jsem nevěděla

Červené melouny jsou šťavnaté, chutné a plné výživných látek jako vitamíny, minerály či antioxidanty.

Občas by se dalo říci, že jsou jedinou věcí, kterou potřebujete pro horké letní dny.

Nicméně vyhazujete i vy kůru z nich, tak jak to dělá zřejmě většina lidí? Pak děláte jednu velkou chybu.

Ani já jsem to dosud nevěděla, dokud mě na to neupozornil můj manžel. Melounová kůra je dokonce mnohem zdravější než samotná červená dužina.

Co obsahuje kůra melounu

Bílá část kůry je přímo prošpikovaná živinami. Je to určitě něco, co byste měli zařadit do svého jídelníčku.

Tu nejvrchnější tmavou a tvrdou část kůry můžete odstranit, nechte jen tu bílou část.

Přestože tato bílá dužina je téměř bez chuti, obsahuje velký podíl následujících látek:

  • vitamín A
  • vitamín B6
  • vitamín C
  • draslík
  • zinek
  • hořčík

Je také bohatým zdrojem silných antioxidantů, jako je například lykopen.

Avšak zřejmě nejužitečnější živinou v melounové kůře je takzvaný citrulin. Tato aminokyselina je zodpovědná za budování silných a zdravých svalů.


Věděli jste, že: domovy seniorů používají ústní sprej Virostop, který pomáhá v boji proti Covid-19? Čtěte VÍCE
 

Zdravotní přínosy kůry z červeného melounu

Samotný červený meloun je extrémně zdravý a dokáže pomoci při léčbě mnoha onemocnění.

Nyní se však pojďme blíže podívat na to, co vše navíc dokáže pro vás zajistit melounová kůra.

1. Pomáhá při hubnutí. Vysoký obsah vlákniny v kůře je výborným pomocníkem pro lidi, kteří se snaží zhubnout.

2. Uklidňuje nervy. Zmíněný citrulin je důležitý nejen pro vývoj svalů, ale i pro správnou funkci nervů. Účinně vás zbaví stresu a úzkosti.

3. Působí jako diuretikum a zmírňuje otoky. Nejen červená dýně, ale také kůra je tvořena převážně z vody, což z ní činí výborné diuretikum. Spolu s ostatními látkami pomáhá z těla odstraňovat nahromaděné tekutiny, čímž zmírňuje otoky, hlavně nohou.

4. Detoxikuje tělo. Kůra obsahuje látky, které na sebe vážou mnohé toxiny a ty se následně vyplavují ven z těla.

5. Posiluje imunitu. Potřebujete posílit imunitu? Pak se ujistěte, že si do svého šejku nebo koktejlu přimícháte i pár kousků melounové kůry.

Závěr

Bílá část melounové kůry se výborně hodí i do salátů. Tvoří dobrou kombinaci s tuňákem nebo kuřecím či krůtím masem.

Tak co, potřebujete ještě více důvodů, proč častěji jíst nejen vnitřní dužinu, ale i kůru z melounu?

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Slupku od melounu jsem měla ve zvyku vyhazovat. Dokud mi manžel neřekl něco, o čem jsem netušila
  • Konec bolestem: Po dnešku už nikdy nepůjdete spát bez citronové kůry na patách
  • Doktoři kroutí hlavou: 14 onemocnění, která vyléčí obyčejný červený meloun
  • Takto se pomocí citronové kůry zbavíte bolestivých zánětů kloubů a svalů


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Jen 1 pohár tohoto vyprázdní vaše střeva v průběhu 30 minutJen 1 sklenice tohoto vyprázdní vaše střeva během 30 minut
  • Není jedno, na které straně spíte. Zjistěte, co je zdravějšíNení jedno, na které straně spíte. Zjistěte, co je zdravější
  • Nejlepší bylinkový čaj k léčbě menstruačních bolestí, stresu a špatného trávení
  • Zjistěte, co o vašem zdravotním stavu prozradí vaše ruce

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Doporučujeme články:

  • Nová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně klíčem k dlouhověkostiNová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně klíčem k dlouhověkosti
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než cokoliv jinéhoTyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než cokoliv jiného
  • Hladovkou proti rakovině: Vědci žasnou nad tím, co všechno dokáže hladovkaHladovkou proti rakovině: Vědci žasnou nad tím, co všechno dokáže hladovka
  • Toto ovoce bojuje proti nespavosti a posiluje funkci vašeho mozku
  • Víte, proč se probouzíte uprostřed noci? Ne, nespavost to neníVíte, proč se probouzíte uprostřed noci? Ne, nespavost to není

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno