Vylectese.cz

  • Kontakt

Vyrobte si domácí magnéziový krém: Ochrání vaši pleť před sluncem a utlumí bolesti svalů

14.6.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Vyrobte si domácí magnesiový krém: Ochrání vaši pleť před sluncem a utlumí bolesti svalů

Každý, kdo chodí každý druhý den po práci na pěší turistiku tak jako já, by si měl dávat pozor na následující tři věci.

Zaprvé dodržovat pitný režim. Zadruhé udržovat pleť vlhkou a chránit ji před škodlivým UV zářením. A zatřetí zkontrolujte, zda poskytujete tělu dostatek odpočinku, což mu umožní se řádně zregenerovat.

To je docela stručné, že?

Umíte si ale představit, že si sami dokážete vyrobit prostředek, který zvlhčuje pleť, chrání ji před sluncem a zároveň zmírňuje bolest svalů?

Toto je moje tajemství – domácí magnéziový krém na pleť.

Co je to magnézium

Hořčík (magnézium) je jedním z nejdůležitějších minerálů v těle. Hořčík potřebuje každá buňka v našem organismu.

Za pomoci hořčíku probíhá v našem organismu více než 300 chemických reakcí. Některé z mnoha prospěšných účinků hořčíku jsou:

  • udržuje zdravé kosti
  • udržuje vyváženou hladinu energie v organismu
  • zlepšuje hojení
  • ulevuje od zánětů a bolestí při poraněních
  • pomáhá při vstřebávání vitamínu D získaného ze slunce
  • zlepšuje cirkulaci krve
  • může snižovat riziko vzniku cukrovky

Není tedy pochyb o tom, že tento minerál je nadmíru důležitý. Avšak strava průměrného Evropana neobsahuje takové množství hořčíku, které tělo potřebuje.

Průměrná dospělá osoba přijímá ve stravě jen kolem 66 % denní doporučené dávky hořčíku. Dále v článku uvádíme některé z nejčastějších znaků nedostatku hořčíku.

Tak jak si tedy doplníme chybějící hořčík?

Existuje jeden způsob, jak tělu dodat potřebné množství hořčíku, který možná ještě neznáte – povrchovou aplikací na pokožku (na konkrétním místě na těle).

Topický hořčík

Věděli jste, že živiny a minerály můžeme vstřebávat i pokožkou?

Pokud jste již slyšeli o nikotinových náplastech, které pomáhají kuřákům zbavit se jich zlozvyku, tak už tušíte, že se jedná o stejný princip.

Použití hořčíku povrchově je výborným způsobem, jak využít všechny pozitivní účinky tohoto minerálu.

Ve výzkumu pod vedením Dr. Normana Shealyho z Amerického sdružení holistické medicíny účastníci výzkumu nosili ponožky s magnezitovými vločkami a denně si aplikovali magnéziový olej.

Po čtyřech týdnech se zjistilo, že 75 % účastníků výzkumu vykazovalo výrazně zvýšenou hladinu hořčíku v organismu.


Víte, že: alergie, časté rýmy, angíny, ucpaný nos mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Namísto krému na zvlhčení pleti, který běžně můžete koupit v drogerii, vyzkoušejte toto přírodní zvlhčující tělové máslo. Kromě toho, že zvlhčuje a zklidňuje svaly, také působí jako přirozenější ochrana pokožky proti slunečnímu záření!

Bambucké máslo (máslo ze stromu máslovníku afrického) a avokádový olej mají přirozený faktor ochrany proti slunci v rozsahu 4-10.

Podomácku vyrobené zvlhčující magnéziové tělové máslo

Ingredience

Na přípravu magnéziového oleje budete potřebovat následující suroviny:

  • 1/2 šálku magnezitových vloček (chlorid hořečnatý MgCl2)
  • 3 lžíce vařící vody

Na přípravu magnéziového tělového másla budete potřebovat následující ingredience:

  • 1/2 šálku magnéziového oleje (viz výše)
  • 1/4 šálku avokádového oleje (případně můžete použít olej ze sladkých mandlí nebo nerafinovaný kokosový olej)
  • 2 lžíce emulzního vosku (nebo včelí vosk)
  • 3 lžíce bambuckého másla

Postup přípravy

Magnéziový olej si připravíte takto:

1. Do nádoby vložíme magnéziové vločky, přidáme vařící vodu.

2. Směs mícháme, dokud se vločky nerozpustí.

3. Před používáním necháme vychladit.

Magnéziové tělové máslo si připravíte takto:

1. Malý hrnec naplníme asi do 1/4 vodou a přivedeme do varu.

2. Necháme vodu mírně vřít na malém ohni. Na hrnec položíme keramickou misku (nebo nerezovou misku), čímž vytvoříme hrnec s dvojitým dnem. Dáváme pozor, aby se miska nedotýkala vody.

3. Kromě magnéziového oleje do misky přidáme všechny přísady, necháme je roztát. Misku dáme z hrnce pryč a necháme ochladit na pokojovou teplotu.

4. Pomocí ručního mixéru mícháme směs a pomalu přidáváme magnéziový olej.

5. Když je směs dobře rozmíchaná, ​​necháme odstát v lednici 15 minut. Před použitím znovu promícháme.

Skladování

Magnéziové tělové máslo by nám mělo vydržet přibližně dva měsíce.

Nejlepšího chladivého účinku při používání dosáhneme tak, že ho budeme skladovat v chladničce.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Domácí citrusové tělové máslo. Zvláční a změkčí suchou, zrohovatělou pokožku (recept)
  • Prášek mocnější než jedlá soda: Zbavuje bolesti do 2 minut a léčí celé tělo
  • Hojivý domácí gel na pleť: Odstraňuje vrásky, jizvy i popáleniny
  • 10 potravin, jež zvyšují hladinu hořčíku, regulují krevní tlak a snižují svalovou únavu


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Cvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučilaCvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučila
  • Tato bylinka odstraní z těla až 80 % těžkých kovů jen za 42 dníTato bylinka odstraní z těla až 80 % těžkých kovů jen za 42 dní
  • 10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže
  • Co se stane vašemu srdci, když budete pít hodně energetických nápojůCo se stane vašemu srdci, když budete pít hodně energetických nápojů

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně
  • Toto sušené ovoce dokáže dát vaše trávení či krevní tlak do pořádkuToto sušené ovoce dokáže dát vaše trávení či krevní tlak do pořádku
  • Tajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselíTajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselí

Doporučujeme články:

  • 9 nejlepších potravin k prevenci rakoviny prsu9 nejlepších potravin k prevenci rakoviny prsu
  • Koření, které regeneruje mozek a napravuje škody po mozkové příhoděKoření, které regeneruje mozek a napravuje škody po mozkové příhodě
  • Proč může být kysané zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdceProč může být kysané zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdce
  • Jak odstranit mílie (malé bílé tečky na pokožce obličeje)Jak odstranit mílie (malé bílé tečky na pokožce obličeje)
  • Vláda USA konečně přiznala, že konopí skutečně zabíjí rakovinuVláda USA přiznala, že konopí skutečně zabíjí rakovinu
  • 6 nebesky prospěšných účinků červené řepy6 nebesky prospěšných účinků červené řepy

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT