Jak využít himalájskou sůl na kvalitnější vzduch, bolesti hlavy a lepší spánek

Je růžová, lesklá a pro mnohé lidi perfektní. O himalájské soli nejeden člověk říká, že je to úžasný dar přírody.

Je nejen chutnější než běžná sůl, ale také nabízí mnohé zdravotní přínosy. Dokáže například pozitivně působit na snížení krevního tlaku nebo podpořit trávení.

Ale počkejte, je toho ještě mnohem více, co zvládne tato přírodní substance.

Dva typy himalájské soli

Himalájská sůl pochází přímo ze země v himálajském pohoří.

Jde o miliony let staré usazeniny z dávného moře, kdy byly dnešní Himálaje ještě pod mořskou hladinou (tedy předtím, než indický kontinent narazil do asijského a vytlačil ho do výše Himálaje).

Dnes se tyto solné usazeniny dolují v dolech, a poté se zpracovávají a distribuují do celého světa.

Existují dva typy himálajské soli.

---

Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

---

První typ je určen pro běžnou konzumaci. Obsahuje nižší procento sodíku, a navíc má velké množství důležitých minerálů.

Druhý typ himálajské soli není jedlý, ale má jiné způsoby využití, o kterých se více zmíníme v tomto článku.

Co dokáže jedlý typ himálajské soli?

Když se zamýšlíte nad věcmi, které jsou pro vás přínosem, určitě vás hned napadne přídavné jméno „pozitivní“.

Avšak v případě himálajské soli je to právě cosi negativního, co vám přinese dobrý účinek. Konkrétně se jedná o negativní ionty.

Už se vám stalo, že jste se vybrali na procházku a poté jste se cítili mnohem lépe, svěže a měli jste dobrou náladu?

Tu příjemnou změnu, kterou jste najednou pocítili, mají na svědomí negativní ionty. Produkuje je totiž příroda.

Za jejich vznikem stojí:

• kosmické záření
• ultrafialové záření
• tření proudícího vzduchu
• padání vody z velké výšky (vodopády, déšť)
• rostliny (uvolňují je hlavně borovice a přesličky)

Dobrou zprávou je, že negativní ionty se dají vyrobit i uměle v domácím prostředí. Ano, tušíte správně – s jejich výrobou má něco co dočinění právě himálajská sůl.

Co jsou to pozitivní a negativní ionty?

Jedná se o elektricky nabité molekuly ve vzduchu, které není možné vidět pouhým okem.

Pozitivní ionty se obvykle označují jako součást elektromagnetického smogu. Pro tělesné, ale i duševní zdraví mohou mít velmi neblahé následky.

Pozitivní náboj těchto molekul pochází nejčastěji z televizorů, počítačů, mobilních telefonů, Wi-Fi, mikrovlnek a dalších elektronických zařízení, která do ovzduší vysílají elektromagnetické vlny.

Negativní ionty jsou ty, u kterých převládá negativní čili záporný náboj. Právě ty jsou pro vás zdravé. Záporný náboj vzniká v případě, kdy molekula získá elektron navíc.

Proč jsou vlastně pozitivní ionty nebezpečné a negativní naopak prospěšné?

Jelikož pozitivním iontům chybí elektron, snaží se ho „ukrást“ jiným molekulám, a tím narušují jejich strukturu. Proto jsou pro nás nebezpečné.

Negativně nabité molekuly nás naopak chrání tím, že se vážou na pozitivně nabité molekuly, které by nám mohly uškodit. Tímto způsobem  vlastně pročišťují vzduch od mnoha škodlivých látek a dělají ho pro nás zdravějším.

Jak si doma vytvořit negativní ionty

Jak již z názvu vyplývá, hlavními přínosy negativních iontů je převážně zmírňování bolestí hlavy a zlepšování kvality vzduchu. Tyto faktory ovlivňují kvalitu spánku.

Doma si je můžeme vytvořit pomocí lamp vyrobených z růžové himálajské soli.

Koupit se dají nejčastěji v esoterických obchodech, prodejnách se zdravou výživou a někdy dokonce i v klasických obchodech s vybavením pro domácnost.

Když se tato lampa rozsvítí, teplo ze žárovky způsobí, že z krystalků soli se začnou do vzduchu uvolňovat negativní ionty.

Pokud tuto lampu necháte rozsvícenou hodinu nebo dvě hodiny před spaním, ve vzduchu se vytvoří dostatek negativních iontů, aby pozitivně ovlivnily kvalitu vašeho spánku.

Není to omezeno jen na spánek. Pobyt v takovém prostředí bude i během dne přínosem pro vaše zdraví.

Zdroj: healthyfoodhouse.com, Zpracovala: Vylectese.cz