Zázračná bylinka: Ve čtvrtek jsem měla 72 kg a v sobotu už jen 67 kg!

Mnoho lidí nemá ponětí o úžasných vlastnostech této bylinky. Má ji téměř každý z nás doma a přidáváme si ji jako koření do polévek či jiných jídel.

Používáme ji však v příliš malých dávkách na to, aby se naplno projevily její vlastnosti při snižování tělesné váhy.

V tomto článku se dozvíte, jak si z ní připravit čaj, který vám pomůže zhubnout.

Kromě hubnutí vám však jako bonus navíc pomůže se zbavit i několika dalších zdravotních potíží, které doprovází nadváha.

Jak funguje petržel

Petržel pomáhá snižovat tělesnou váhu tak, že působí jako silné diuretikum. Podporuje činnost ledvin a odvádí tak nadměrné tekutiny z těla.

Nadváha je totiž často doprovázena vyšším zavodněním organismu.

Během užívání petržele se však z těla neodstraňuje pouze voda. To by se mohlo někomu jevit jako falešné zhubnutí.

Během vyplavování nadměrných tekutin se spolu s vodou z těla odstraní i mnohé toxické látky, které brání správnému fungování metabolismu.

Petržel výrazně ovlivňuje také nastartování metabolismu a zvýšení množství spálených kalorií. Strava, kterou zkonzumujete, se tak nebude ukládat jako tuk, ale tělo ji využije pro výrobu energie.

Konečným efektem pak bude, že nejen zhubnete, ale také se budete cítit plní energie a méně unavení.

Další účinky petržele

Petržel je bohatým zdrojem několika důležitých vitamínů jako například vitamín C, kyselina listová (B9), B12, K a A.

Kromě diuretických a metabolismus zrychlujících efektů má petržel i následující zdravotní účinky:

podporuje imunitní systém
zklidňuje a léčí nervový systém
pomáhá kontrolovat krevní tlak
chrání srdce
posiluje kosti
zmírňuje vypadávání vlasů
snižuje bolesti kloubů
relaxuje ztuhlé svaly
podporuje trávení
zastavuje růst některých druhů nádorů
zmírňuje následky chemoterapie

Jak vidíte, petržel má dlouhý seznam účinků na vaše zdraví. Proto se doporučuje nejen lidem, kteří se snaží zhubnout, ale dalo by se říci, že každému.

Petrželový recept na zhubnutí

Vraťme se nyní ale k původnímu účelu tohoto článku, a to, jak využít petržel k hubnutí. Jde o recept od jedné ženy z Bosny, která považuje petržel za takový malý zázrak.

Jak uvádí, ve čtvrtek vážila 72 kg a jen po 2 dnech konzumace petrželového čaje zhubla neuvěřitelných 5 kg. Její váha tak byla 67 kg.

Samozřejmě, část z toho byla voda, ale jak jsme uvedli v úvodu článku, nadváhu často provází nadměrné zadržování tekutin v těle.

Kromě toho se jí také podařilo nastartovat metabolismus, a tak úbytek na váze bude trvalejší.

Příprava a užívání čaje

Tento recept je opravdu velmi jednoduchý.

Přidejte 5 polévkových lžic natě petržele do 1 litru vroucí vody a nechte 20 minut louhovat.

Po vyluhování vodu sceďte. Čaj je nyní připraven k užívání. Pijte ho průběžně během dne.

Malé upozornění

Petržel obsahuje látky oxaláty, které mohou způsobit problémy lidem s nemocnými ledvinami nebo močovým měchýřem.

Pokud trpíte na některý z uvedených zdravotních problémů, pak byste petrželový čaj raději neměli užívat.

Tip na závěr

Pití petrželového čaje je vysoce přínosné pro vaše zdraví. Avšak podobně jako to platí u jiných věcí, že všeho moc může škodit, tak i v případě petržele byste to s ní neměli přehánět.

Doporučuje se užívat maximálně 1 litr petrželového čaje denně. Tato dávka by se neměla překračovat.

Zpracovala: Vylectese.cz