Žaludeční bod nebo CV 6, také známý jako bod „moře energie“, je jedním z nejdůležitějších akupresurních bodů.
Tento bod se nachází ve vzdálenosti dvou prstů nebo 1 a 1/2 palce pod pupíkem, v centru síly nebo centru HARA.
Účinky stimulace bodu „moře energie“
Funguje jako transformátor energie, adaptuje a rozvádí po těle pránu, kosmickou energii, kterou přijímáme spolu s potravou.
Zabraňuje stagnaci životní energie a zároveň vyrovnává její tok.
Krátká masáž tohoto bodu zvyšuje energii. Jeho pravidelná stimulace zlepšuje fyzickou kondici a přináší duševní jasnost.
Podle tradiční čínské medicíny (více ZDE…) stimulací akupresurního bodu „moře energie“ můžeme léčit následující nemoci a neduhy:
- odstraňuje pocity zvýšené únavy a fyzické slabosti
- zmírňuje bolest v oblasti beder a genitálií
- snižuje křeče během menstruace a bolest během ovulace
- zmírňuje bolesti břicha
- zmírňuje bolest zad v kříži
- zlepšuje funkci trávicího traktu, jater a močového systému
- odstraňuje zácpu a plynatost
- vyrovnává energii v těle
Pravidelná masáž tohoto bodu pomáhá při následujících zdravotních problémech:
- nedostatek energie
- chronická únava
- pocit vyčerpání, špatná nálada a letargie
- porucha koncentrace
- zažívací potíže – průjem, zácpa a plynatost
- kýla
- impotence
- nepravidelná a bolestivá menstruace
- děložní krvácení
- únik moči
- astma
Jak správně provádět masáž?
S dlouhým hlubokým nádechem zklidněte svou mysl. Zaujměte pohodlnou pozici s uvolněnými svaly.
Na pravé ruce spojte ukazováček, prostředníček a prsteníček dohromady. Umístěte tyto tři prsty přímo pod pupík směrem dolů.
Pevný bod, který cílíte s prsteníčkem, je bod CV 6 neboli „moře energie“. Použijte stálý tlak na tomto místě s prsty po dobu 1 minuty. Masírujte jemným konstantním tlakem ve směru hodinových ručiček.
Pak si udělejte kratičkou minutovou přestávku a masáž ještě jednou opakujte. Během provádění masáže se soustřeďte po celou dobu.
Snažte se dýchat plynule a zhluboka bránicí. Toto dýchání se někdy označuje také jako břišní. Svaly by měly být po celou dobu uvolněné.
Lidé s velkým břichem nebo žaludečními problémy by měli provádět masáž celou plochou dlaně. Masáž tohoto bodu není vhodná pro těhotné ženy a starší lidi.
Nepřehlédněte: Pět tlakových bodů pro hubnutí!
Zpracovala: Vylectese.cz
Super stránky